Меню

Обувь для детского сада комаровский



Действительно ли всем детям нужна ортопедическая обувь?

Здравствуйте! Доктор, развейте мои сомнения или отругайте меня за самодеятельность — ситуация без вашего авторитетного совета не изменится. Мне кажется, что детям в обуви прежде всего должно быть удобно, — как и взрослым. Логично же?

Но у нас почему-то считается, что в детской обуви обязательно должен быть супинатор и жесткий высокий задник — якобы для формирования правильного свода стопы. Причем почему-то такая ортопедическая обувь рекомендуется всем, а не только при явных проблемах со стопами. Мотивация та же — чтобы лучше формировалась устойчивость стопы и не развивалось плоскостопие. А как же раньше дети без всего этого вырастали с нормальными стопами? Теперь же я плохая мать, потому что не покупаю ребенку дорогую ортопедическую обувь, а выбираю такую, чтобы ножке было удобно.

опубликовано 27/12/2018 16:55
обновлено 02/01/2019
— Разное, Образ жизни

Отвечает Шлыков К. А.

Именно возмущающее вас мнение я часто слышу на разных форумах и даже от некоторых коллег.

И действительно такую обувь часто носят дети, в магазинах и тем более в ортопедических салонах представлен огромный ассортимент на все вкусы. Но так ли она нужна стопе? Приносит ли она пользу растущим костям и формирующемуся своду? Давайте обратимся к фактам:

    Для нормальной жизнедеятельности стопы и ее правильного передвижения нам необходимо, чтобы четко функционировали суставы и мышцы, придуманные и продуманные природой, а также управляемые нашей совершенной системой регуляции — нервной системой. Природа почему-то не придумала фиксировать наши стопы и закрывать их обувью.

Супинатором в детской обуви обычно называют вкладку в области медиального отдела обуви. С точки зрения производителя, именно такая вкладка нужна для поддержки медиального свода. Даже некоторые ортопеды поддерживают мнение, что только при наличии такой подушечки стопа ребенка будет развиваться правильно. Безусловно, при наличии определенных проблем и показаний поддержка медиального свода нужна, но, с точки зрения функциональной анатомии, у стопы имеется не один, а три свода. Причем работают они как одна единая структура. Таким образом, если «надавить» на один свод, то «деформируются» другие. Получается, если нужна поддержка медиального свода, то нужно поддерживать и остальные — то есть делать индивидуальные стельки.

Размеры, положение, высота и прочие характеристики внутренней арки стопы — это абсолютно индивидуальный показатель. Обувь же обычно производят массово, что делает положение так называемого супинатора, а на деле просто мягкого валика далеким от правильного для конкретного ребенка. А зачастую супинатор вообще выглядит как небольшая поролоновая подушечка размером 2х3 см. В последнее же время все чаще в обуви можно увидеть лишь прошитое место — там, где был супинатор.

  • Пронация заднего отдела — движение стопы внутрь (которую так тщательно пытаются заблокировать производители «ортопедической обуви») — это нормальное, физиологическое движение стопы человека. Ограничение этого движения приводит к нарушению движения сустава и неправильному формированию костей стопы. Высокий задник нарушает движение голеностопного сустава. Его фиксация не требуется — ведь тогда в суставе осуществляется лишь сгибание и разгибание, а как следствие этого — нарушается движение коленного сустава. Организм пытается вернуть нормальный стереотип движения ноги, что удается сделать только через наружное отклонение ноги.
    1. Жесткий задник ограничивает разнообразие движений ребенка и мешает ему ходить/прыгать/бегать быстро и свободно.

      Для развития устойчивости стопе нужен не внешний искусственный каркас, а крепкий каркас из мышц и связок. А значит, мышцы и связки нужно обучать разнообразным движениям. Последнее возможно только при постоянной тренировке мышц и нервной системы, и лучше эти тренировки осуществлять босыми ногами на разнообразных поверхностях.

    2. В ГОСТ 9135-73 по детской обуви не написаны слова «жесткий», «несгибаемый». Зато есть понятие формоустойчивый, что вполне раскрывает суть: задник должен сохранять свою форму. Именно это важно! А что касается высоты задника, то в тех же выше упомянутых документах вы найдете данные «высоты жесткости» — например, не более 20 мм для 14-летней стопы (!).

    Надеюсь, этих аргументов вам хватит, чтобы выиграть спор о том, какую обувь нужно покупать ребенку. Прочтите также материалы о правильной детской обуви и о том, как родители могут способствовать формированию нормальных ног у детей.

    Источник

    Как выбрать правильную детскую обувь?

    Сегодня в магазинах можно встретить огромное количество самой разнообразной обуви. Почти вся она красивая, удобная встречается реже, а вот ПОЛЕЗНУЮ обувь встретить можно совсем нечасто. Наряду с этим многие наслышаны о чудесной так называемой «ортопедической обуви», которая якобы может разом одолеть все ваши недуги, в которой вы сразу же почувствуете себя здоровым. Особенно же настоятельно рекомендуется такая обувь детям — как наиболее полезная для детской стопы. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле.

    Идя на поводу некорректной рекламы, рекомендующей неудобную, жестко фиксирующую стопу детскую обувь, мы получаем в дальнейшем огромные проблемы со здоровьем. Работая детским ортопедом, я постоянно сталкиваюсь с рекомендациями, скажем мягко, «недобросовестных» врачей, советующих покупку ортопедической обуви ребенку уже в 6–7 месяцев. Доверчивые бабушки слепо следуют советам таких горе-специалистов, забывая, что сами пробегали все детство босиком, а своих детей обували в картонные сандалии летом и в мягкие валенки зимой.

    Почему так важно носить правильную обувь именно в детстве?

    «Все мы родом из детства» — написал Антуан де Сент-Экзюпери. Гармоничный рост тела — залог здоровья во взрослой жизни. Но правильное развитие костей, суставов, мышц возможно лишь при правильном движении. Убрав грунт и песок из-под стопы, постоянно передвигаясь в красивой, но неудобной обуви по ровным твердым поверхностям, человечество увеличило количество проблем со здоровьем. Жесткая фиксация стопы с раннего детства исключает правильное развитие ног, что приводит к серьезным проблемам всего организма.

    Самый важный вопрос, который возникает у молодых родителей: а нужна ли вообще обувь для правильного развития ноги ребенка? Ответ категоричный — нет. Обувь — это лишь элемент одежды: она должна защищать ногу от холода и механических повреждений. Поэтому для развития здорового ребенка обувь вообще не нужна. И даже детям с небольшими ортопедическими нарушениями (например, завал стопы из-за слабости мышц у детей после 3–4 лет) специальная жесткая обувь не рекомендована — она только помешает лечению.

    Читайте также:  Алла егорова вязание пинеток

    Что же такое «правильная обувь»?

    Какая же обувь не будет мешать ребенку двигаться и развиваться? Каким критериям должна отвечать такая обувь?

    Наиболее спорный вопрос в этой теме — задник. Интернет пестрит рекомендациями о необходимости в обуви высокого жесткого задника, фиксирующего голеностопный сустав. Часто подобная обувь назначается детям даже без патологии или с незначительным завалом стопы внутрь. Но такая жесткая фиксация сустава, отвечающего за сгибание и разгибание стопы, не совсем обоснованна, а иногда может быть и вредна.

    От задника требуется лишь одно — он должен быть формоустойчивым, то есть при носке сохранять свою форму, как и обувь в целом. При этом в ГОСТе по детской обуви не указывается, что задник не должен смещаться под движением стопы. Стопа во время движения слегка наклоняется внутрь — это норма. И боковина обуви обязана просто поддерживать стопу при боковом смещении, а не ограничивать ее или фиксировать. При наличии серьезной патологии, когда существует необходимость в усилении такой поддержки, нужно не вверх продлевать более плотный материал, а наоборот — кпереди, к середине стопы, с внутренней стороны.

    Подошва в детской обуви, вопреки распространенному мнению, должна быть не жесткой и упругой, а эластичной и, желательно, износостойкой. Подошва правильной обуви (согласно ГОСТу) обязана легко гнуться в месте, где сгибается стопа в движении, — там, где начинаются пальчики.

    Супинатор (утолщение стельки по внутреннему краю)

    Не только родители, но даже доктора считают, что вкладка в обуви у внутреннего края, наклеенная на заводе по длине стопы, помогает удерживать свод стопы в правильном положении.

    Позволю себе с ними не согласиться. Во-первых, сложно найти исследования, показывающие эффективность таких элементов. Во-вторых, положение и высота валика учитывает лишь дизайн обуви, а не анатомию детской стопы. В-третьих, поднять свод стопы с одной из его сторон будет не очень правильно и полезно для стопы в целом.

    Следующий критерий — каблук. Он обязательно должен быть. Ношение обуви без каблука перегружает пятку и приводит к различным ортопедическим проблемам. Высота каблука в разном возрасте должна соответствовать нормам: в 6–7 лет — 0,5–1 см, в 8–12 лет — до 2 см, в 13–17 лет можно носить каблук до 3–4 см (при отсутствии противопоказаний, которые может определить только врач). Каблук всегда должен быть широкий и устойчивый. Если дизайн обуви не предполагает наличия каблука — ничего страшного. Главное, чтобы высота передней и задней части подошвы различалась в пределах, названных выше для разного возраста.

    Фиксация на ноге: молнии, шнурки и застежки

    Некоторые виды обуви, такие, например, как дутики, балетки, мокасины, шлепки, для ребенка не очень подходят. Хорошая обувь должна быть единым целым с ногой и плотно фиксироваться на ней. Достичь этого без шнурков, молнии или застежек очень сложно. Применение же такой фурнитуры не только красиво и более правильно с точки зрения движения, но и продлит срок службы обуви.

    Важны также масса и объем обуви. Декоративные элементы, тяжелые и жесткие материалы, нефункциональная массивность обуви — все это ограничивает движения ребенка, мешает ему нормально ходить.

    Итак, резюме: правильной может считаться детская обувь с задником не выше лодыжек, хорошо сохраняющим форму, фиксирующаяся на ноге с помощью застежек, липучек или шнурков, на каблуке 12 см, с эластичной подошвой, легко сгибающейся у основания пальцев.

    опубликовано 27/02/2018 16:19
    обновлено 12/08/2018
    — Рост и развитие

    Источник

    Не калечьте ребенку ножки: Комаровский рассказал, как правильно выбирать обувь

    Часто родители, по советам врачей и мамочек на форумах в интернете покупают детям так называемую ортопедическую обувь. Однако часто в таких ботинках малышам не удобно ходить.

    Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

    Доктор Комаровский развеял главные мифы вокруг детской обуви и рассказал, какое лучше выбрать своему ребенку, чтобы не испортить ей ходу.

    Часто мы могли слышать, что для всех дошкольников должен быть по типу ортопедической — жесткой, с высоким негнущимся задником и такой же подошвой.

    «Плохое сгибание подошвы — наверное, самая главная беда сегодня в обуви (и не только детской). Вопреки устоявшимся представлениям о необходим ребенку для формирования стопы обувь (жесткий высокий задник, практически негнущаяся подошва, максимальная фиксация всех суставов), правильная детская обувь должна быть совсем другим», — говорят специалисты.

    Хитрый Горбунов заинтриговал фанатов: лицо Осадчей

    Дантес провел экскурсию по их с Дорофеевой дому в новом клипе «Sasha»

    Главное за ночь: отмена экзаменов, Полякова в больнице, смена пенсионного возраста, гибель юного героя, «Холостяк» в роли женщины

    45-летняя Могилевская обнажилась в ванной и осталась топлес: «Словно куколка»

    Как объясняет доктор, нормальная физиология стоп требует (!) легкого сгибания в плюснефаланговых суставах (там, где пальчики смыкаются с подошвой). Это очень важно, ведь обеспечивается таким образом правильное формирование костей стопы.

    Если сгибание затруднено или невозможно, то, скорее всего, организм не будет с такой подошвой «бороться», а приспособится к новым условиям. В результате стопа не будет правильно сгибаться и разовьется ограничена подвижность пальцев.

    На что стоит обратить внимание в первую очередь при выборе обуви для детей

    Подошва должна легко сгибаться руками и быть немного плотнее сзади и мягкой впереди.

    При осмотре пары обуви возьмитесь за носок и пятку и согните подошву, сблизив руки. При этом наибольший изгиб должен наблюдаться в месте сгибания пальцев стоп (это треть или четверть длины подошвы от носка обуви).

    Когда вы осуществляете п. 2, ничего не должно произойти из средней и задней части обуви, то есть она не должна деформироваться. (Это еще один признак правильной обуви — формоустойчивость.)

    Читайте также:  Рекламные слоганы по женской обуви

    Качественная обувь после подобных манипуляций должна стать в первоначальное положение.

    Также не следует бояться того, что обувь слишком гибкое. По словам врачей, это не не препятствует работе мышц и свободе движения пальцев. Наоборот, слишком жесткая обувь ограничивает движения суставов стопы, нарушает походку, вызывает быстрое утомление и дополнительные энерготраты организма, а это в свою очередь может способствовать развитию плоскостопия.

    Напомним, врач Комаровский помог родителям отучить ребенка от вредной привычки.

    Источник

    Какой должна быть подошва обуви для дошкольников?

    В последнее время все чаще слышу от мамочек и даже врачей, что обувь для всех дошкольников должна быть по типу ортопедической — жесткой, с высоким негнущимся задником и такой же подошвой. Но ведь ребенку в таких башмаках просто неудобно ходить, не говоря уже о том, чтобы бегать и резвиться! Я помню, что раньше у нас обувь была совсем другая. Так какую же лучше подошву выбирать при покупке обуви обычным малышам, без проблем со стопами, — удобную, гнущуюся, или ортопедическую, жесткую?

    Отвечает Шлыков К. А.

    Плохое сгибание подошвы — наверное, самая главная беда сегодня в обуви (и не только детской). Вопреки устоявшимся представлениям о необходимой ребенку для формирования стопы обуви (жесткий высокий задник, практически негнущаяся подошва, максимальная фиксация всех суставов), правильная детская обувь должна быть совсем другой.

    Нормальная физиология стоп требует (!) легкого сгибания в плюснефаланговых суставах (там, де пальчики прикрепляются к подошве). Это важно по многим причинам — начиная от эргономики работы стопы и заканчивая правильностью формирования костей у детей.

    Если сгибание затруднено или невозможно, то, скорее всего, организм не будет с такой подошвой «бороться», а приспособится к новым условиям. В результате стопа не будет правильно сгибаться и разовьется ограниченная подвижность пальцев. Особенно это плохо для 1-го пальца (т.н. «ригидный первый палец»). Кроме того, выключатся из работы длинные сгибатели и разгибатели пальцев — а это ключевые мышцы у детей, формирующие своды стоп и создающие правильную скрученность костей. А всего-то была «неправильная» подошва у обуви.

    Так на что же обращать внимание при выборе обуви и как определить «идеальный изгиб» подошвы?

    1. Подошва должна легко сгибаться руками и быть чуть плотнее сзади и мягкой впереди.
    2. При осмотре пары обуви возьмитесь за носок и пятку и согните подошву, сблизив руки. При этом самый большой изгиб должен наблюдаться в месте сгибания пальцев стоп (это треть или четверть длины подошвы от носка обуви).
    3. Когда вы осуществляете п.2, ничего не должно произойти со средней и задней частью обуви, то есть она не должна деформироваться. (Это еще один признак правильной обуви — #формоустойчивость.)
    4. Когда вы перестаете сгибать подошву, обувь должна быстро и легко возвратиться к исходной форме.

    И в конце немного классики доказательной медицины: «Требование достаточной гибкости обуви, не препятствующей работе мышц и свободе движения пальцев, имеет исключительное значение для детской развивающейся стопы. Ходьба в обуви с недостаточной гибкостью ограничивает движения суставов стопы, нарушает походку, вызывает быстрое утомление и дополнительные энерготраты организма, что может способствовать развитию плоскостопия, особенно у детей. Отрицательной стороной низа, обладающего недостаточной гибкостью, является также ограничение движения большого пальца, который сдвигается кнаружи, в результате чего страдает мышца, отводящая большой палец, что в свою очередь связано с сохранением продольного свода стопы и удержанием его в нормальном состоянии.» — 22 марта 1985 г. № 3234-85 ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ДЕТСКОЙ ОБУВИ (МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ) с использование материалов ЦНИИ травматологии и ортопедии им. Н.П. Приорова и НИИ антропологии МГУ. Методические указания предназначены для работников органов и учреждений здравоохранения.

    Источник

    Доктор Комаровский о том, как выбрать первую обувь для малыша

    К первым шагам крохи многие родители начинают готовиться заранее. И, наслушавшись и начитавшись статей о «страшном» плоскостопии и других проблемах, которые начинают «вырастать» вместе с прямоходящим ребенком, они задаются вопросом, а стоит ли сыночку или дочке покупать специальную обувь «на первый шаг». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, надо ли обувать ребенка, который учится ходить, и какой должна быть первая обувь карапуза.

    Нужна ли обувь?

    Евгений Комаровский считает, что научиться ходить ребенок вполне может и без обуви. Мало того, стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Ведь никто не рождается в сандаликах или ботинках! С точки зрения естественного подхода, никакой специальной обуви для детского первого шага не требуется.

    Зато когда ребенок научится топать на своих двоих, его предстоит потихоньку приучить носить обувь.

    Ведь в детский сад, на прогулку или в поликлинику он не пойдет босиком.

    Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции.

    Босиком или в сандалях?

    Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

    Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу — это должно быть всегда, и тапочки — это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

    Читайте также:  Что носить с сапогами мех наружу

    Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

    Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги — это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком — полезно. А сидеть на холодном — категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

    Работать над тем, чтобы стопа была здоровой, нужно с самого раннего возраста.

    Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

    Когда обувь нужна?

    Теоретически, обувь ребенку начинает быть нужной, когда он начинает выходить из дома «в люди». У всех малышей, которые начинают ходить, походка неуверенная, шаткая, у них не развит толчок стопой. Это можно отчасти объяснить ограниченными функциями детского голеностопа. С этой точки зрения, ребенку будет гораздо удобнее делать более уверенные шаги в высокой обуви, которая будет фиксировать и поддерживать стопы.

    Это не значит, что всем родителям начинающих «топтунов» следует срочно бежать в магазин за детской обувью с высоким задником и супинатором. Она нужна только тем малышам, которые ходят неустойчиво, часто падают, и исключительно для того, чтобы придать им чуть больше устойчивости и уверенности. Как только они их обретут, можно носить любую обувь – с низким задником, с мягким задником, с чем угодно, любой модели, лишь бы малышу было в ней удобно.

    Высокая и фиксирующая обувь пожестче нужна, в теории, только деткам до 3 лет. Если она перестанет быть нужной раньше — ничего страшного.

    Ортопедическая обувь

    Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

    Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

    Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

    Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

    Здоровому ребенку, которому не поставлены совершенно конкретные диагнозы, требующие коррекции с помощью специальной лечебной обуви, ортопедические ботинки не нужны!

    Ботинки по наследству

    Часто родителей интересует, можно ли отдавать обувь от старшего ребенка младшему. Комаровский говорит, что ничего страшного в том, что малыш начнет топать в ботиках своего брата или сестры, нет.

    Если обувь подходит ему по размеру, не давит и не болтается на ноге, если она исправна, то ничего усложнять не надо. Это — всего лишь одежда, а потому донашивать ее за другим ребенком при соблюдении правил гигиены можно.

    Как выбрать первую обувь?

    Есть несколько простых правил, знание которых поможет родителям выбрать и первую, и вторую, и каждую последующую пару обуви для своего ребенка, и при этом не навредить ему:

    Не стоит покупать обувь «на вырост». Если сандалии велики, то ритм походки замедляется. В этом, конечно, нет особого ортопедического вреда, но все равно неприятно. Чтобы компенсировать неудобство от ношения больших ботиночек, ребенок начнет подворачивать носки внутрь, а коленки чаще при ходьбе будут полусогнутыми.

    Не нужно приобретать тяжелую обувь. Особенно это касается зимней и осенней обуви для малыша. Малыш только научился топать, а ему приносят тяжелые высокие ботинки, к тому же заботливая бабушка обязательно перед обуванием пододенет на ножки карапуза пару шерстяных носочков. Чтобы понять, как чувствует себя пока еще бессловесный ребенок, взрослым Комаровский советует надеть горнолыжные ботинки и без лыж походить в них по ровной дороге хотя бы полчаса.

    Модель первой обуви не играет большой роли, говорит Евгений Комаровский. Если ребенок здоров, у него нет медицинских обоснованных проблем со стопами или позвоночником, то главное — не цвет и наличие шнурков ли липучек, а удобство для данного ребенка.

    Но важно, чтобы носки были все-таки круглыми, узкие носы препятствуют нормальному развитию пальчиков.

    Обувь для карапуза должна быть сделана из экологически чистых материалов. Лучше отдать предпочтение натуральным материалам, чтобы ножка в обуви не прела.

    Идеальная первая обувь должна быть максимально устойчивой. Приветствуется наличие небольшого каблука – он помогает быстрее развивать мышцы стопы. Жесткий задник не даст пятке «косить» в стороны и заваливаться внутрь. Небольшая и мягкая стелька-супинатор будет ненавязчиво поддерживать свод изнутри.

    Не стоит покупать слишком жесткую обувь (ботинки, сандалии), поскольку в мягкой обуви не создается искусственных препятствий для развития стопы.

    Обратите внимание на подошву. Она не должна быть слишком скользкой или чрезмерно мягкой. В такой обуви риск упасть у малыша выше.

    Подробнее о том, как выбрать обувь для малыша, вы узнаете из следующего видео.

    медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

    Источник