Меню

Лыжные ботинки комбинированные или коньковые



Как выбрать лыжные ботинки для разных видов хода?

Ботинки – неотъемлемый элемент лыжной экипировки. Скоростные показатели лыжника в меньшей степени зависят от обуви, поэтому новички частенько пренебрегают правилами их качественного подбора.

Ботинки – неотъемлемый элемент лыжной экипировки. Скоростные показатели лыжника в меньшей степени зависят от обуви, поэтому новички частенько пренебрегают правилами их качественного подбора. Это серьёзное упущение. Хорошие и правильно подобранные ботинки – гарантия комфортной, эффективной тренировки и здоровья ваших ног (без мозолей и ушибов). В статье ответим на основные вопросы: какие виды обуви для беговых лыж существуют, чем они отличаются и какая модель предпочтительнее.

Все возможные виды лыжных ботинок

Лыжные ботинки не универсальны. Для разных целей используются конкретные модели. Профессионалы делят обувь на 3 группы:

  • по стилю катания: классические, коньковые, комбинированные;
  • по типу крепления: SNS, NNN и TURNAMIC;
  • по уровню подготовки лыжника: для прогулки, для тренировки, для гонок.

Продаются ботинки для мужчин, женщин, а также модели для детей.

От того, к какой категории относятся ботинки, зависят их основные характеристики: высота, толщина и твёрдость подошвы, сила фиксации стопы и пр.

Обувь для классического хода невысокая. Она не сковывает ногу. Подошва моделей мягкая. Стопа свободно двигается и может принимать любое положение.

Коньковый ход требует строгой фиксации ноги. С этой целью ботинки оснащают твёрдой манжетой, которая держит голеностоп в одном положении и предотвращает его травмирование.

Комбинированные модели оптимальны для новичков. В них безопасно ездить как коньковым, так и классическим ходом. Подошва имеет среднюю жесткость, голеностоп фиксируется частично.

Конструкция ботинок будет отличаться в зависимости от типа крепления.

  • SNS (Salomon Nordic System).

До 2010 года это была самая популярная система крепления. Делится на 2 модели: Pilot и Profil. Преимущество SNS – наличие двух скоб в конструкции, что создаёт дополнительный контроль лыж на трассе.

Это разработка норвежского производителя Rottefella. Среди достоинств системы – большой ассортимент, высокая устойчивость, модели с механическим и автоматическим креплением.

Новейшие крепления, разработанные с использованием продвинутых технологий. Выпускаются в трех вариациях: гоночные, для детей и с автоматическим механизмом. Имеют усовершенствованную систему фиксации – металлическими скобами. Она не воздействует на жесткость и структурные особенности лыж.

Характеристики

Итак, теперь подробно о каждом свойстве ботинок.

Жёсткость

Жёсткость – характеристика, которая напрямую связана со стилем катания. Специфика конькового хода требует строгой фиксации ноги. Подошва у ботинок твёрдая, а для фиксации используется манжета.

Классический стиль подразумевает более гибкую обувь. Из-за особенностей движения ноги в процессе отталкивания лыжника подошва у ботинок мягкая и хорошо гнётся.

Также свою градацию жёсткости имеет система креплений SNS (Salomon Nordic System). Для классического хода предпочтительны показатели жесткости от 85 до 95, для конькового – 115-125, комбинированного – 95-115.

Колодка

От ширины и длины колодки зависит комфорт вашего катания. Обратите внимание, что ноге в ботинке не должно быть слишком тесно. Зажатая стопа – это не только неудобство. Минимальная подвижность ограничивает кровоснабжение, что приводит к быстрому замерзанию. Самый верный способ не ошибиться с размером – несколько раз померить модель, пройтись в ней по магазину.

Конструкция

Мы уже отметили, что конструкция ботинок для конькового хода и для классики немного отличается. Коньковая обувь дополнительно оснащена манжетой для крепкой фиксации голеностопа. Такие модели более жёсткие.

Подошва

Помимо жёсткости подошвы, при выборе ботинок обращайте внимание на тип крепления. Требуется совместимость моделей. Так, для SNS креплений подходят лишь ботинки с такой же подошвой. С креплениями NNN все немного проще. Они совместимы с подошвами Turnamic, Prolink, Rottefella, однако не подходят для моделей SNS.

Застёжки

Доступно несколько вариантов застёжки:

  • классическая шнуровка;
  • быстрая шнуровка;
  • липучки.

Система быстрой шнуровки применяется в дорогих моделях. С её помощью можно моментально подогнать обувь под параметры ноги. Застёгивается ботинок с помощью ползунка, который обеспечивает равномерную затяжку. Процесс занимает в разы меньше времени, чем шнуровка. Липучки оптимальны для встающих на лыжи маленьких детей.

Утеплитель

Достаточное теплосбережение – гарантия комфортной лыжной прогулки или эффективной тренировки (в зависимости от ваших целей). На сохранение оптимальной температуры ноги влияет наличие утеплителя в ботинке. В магазине можно найти модели для холодной погоды с толстым слоем утеплителя. Однако на выбор влияет совокупность факторов: не только температура воздуха, но и уровень активности, а также ваш профессионализм.

Так, профессиональные лыжники используют лёгкие модели (с минимальным слоем утеплителя или вообще без него) вне зависимости от погодных условий.

Если вы выходите на неспешную лыжную прогулку в холодное время года, отдайте предпочтение утеплённым моделям. Для интенсивной тренировки при температуре в районе нуля подойдут ботинки без утеплителя.

Читайте также:  Что находится внутри пуант

Решить проблему теплосбережения помогут нехитрые приёмы:

  • качественные термоноски вместо обычных;
  • утепляющие чехлы на лыжные ботинки.

Считается, что наиболее теплые модели – это Salomon и Atomic. Даже в гоночных карбоновых ботинках имеется толстый слой утеплителя.

Как подобрать лыжные ботинки по размеру?

Неправильно подобранный размер ботинок чреват не только дискомфортом. Зажатая в узкой модели стопа быстро замёрзнет из-за недостаточного кровоснабжения. Также возможна травматизация пальцев ног.

Как не ошибиться при выборе размера:

  • Ориентироваться на примерку и собственные ощущения, а не цифры, указанные на изделии.
  • Мерить обувь в тёплых носках/термобелье, в которых вы планируете кататься.
  • Для коньковых моделей выбирать плотную посадку – точно по стопе (запас и свободное положение ноги недопустимы).
  • При классическом беге запас и свободное пространство не помешают (при примерке сожмите пальцы, если они упираются в носок, следует взять размер побольше).

Как подобрать лыжные ботинки для классического хода?

Мы уделили немало внимания характеристикам лыжных ботинок для классического хода, как и для конькового. Ещё раз резюмируем основные идеи:

  • модель должна быть небольшой высоты;
  • подошва – податливая и мягкая;
  • верх – свободный, без фиксирующей манжеты.

Такие характеристики обуви объясняются спецификой классического стиля. Голеностоп при таком беге должен находиться в свободном положении. Подошва таких ботинок гибкая и отлично гнется в месте соединения пальцев со стопой. Причина заключается в особенностях хода: лыжник отталкивается передней частью стопы, опираясь на носок.

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

Основные требования к коньковым моделям:

  • высокие, полностью закрывающие щиколотку для предотвращения травм;
  • повышенная жёсткость для фиксации голеностопа;
  • подбор строго по размеру (нога не должна болтаться).

Лыжные ботинки для детей

Выбирая беговые лыжные ботинки детям, руководствуются озвученными выше принципами. Главное — не ошибиться с размером, а также подобрать оптимальный уровень жёсткости. Для только встающих на лыжи малышей идеально подойдут универсальные ботинки.

Выводы

Выбирая ботинки для беговых лыж, ориентируются на 2 параметра: стиль хода и цель тренировок. Для нечастых семейных вылазок на природу подойдут комбинированные ботинки. Они мягче коньковых, но жёстче классических. Часто универсальные модели оснащены съёмным фиксатором либо системой шнуровки на разную высоту в зависимости от выбранного стиля катания. Некоторые ботинки позволяют снять фиксатор поддержки, чтобы повысить подвижность голеностопа в беге.

Если лыжи для вас – больше, чем приятная прогулка, а скорее способ тренировки, выбирайте модель ботинок исходя из предпочитаемого стиля катания.

Источник

Как выбрать лыжные ботинки: коньковые, классические, NNN, SNS, размеры и особенности

Лыжные ботинки не влияют на скорость, поэтому начинающие лыжники покупают их на «сдачу» после выбора лыж. Мы рекомендуем делать наоборот — немного сэкономить на лыжах в пользу удобных ботинок. С другой стороны, не всегда стоит покупать самые дорогие гоночные модели. В статье подробно рассказали, как выбрать лыжные ботинки для конька и классики, как подобрать размер и на что обратить внимание при покупке.

Источник: vasilisa.via form PxHere

Виды лыжных ботинок

По стилю лыжного хода:

  • Коньковые — ботинки с высоким голенищем, жесткой подошвой и жесткой поддержкой голеностопа. Из-за сложности конструкции стоят дороже классических.
  • Классические — низкие ботинки с мягкой, гнущейся подошвой, без поддержки голеностопа.
  • Комбинированные — ботинки, которые выглядят как коньковые, но с мягкой подошвой и мягкой поддержкой голеностопа.
Вид ботинка Высота ботинка Жесткость подошвы Жесткость поддержки голеностопа
Коньковые Высокие Жесткая Жесткая
Классические Низкие Мягкая
Комбинированные Высокие Мягкая Мягкая

Коньковые лыжные ботинки:

Классические лыжные ботинки:

Комбинированные лыжные ботинки:

По виду подошвы и совместимости с креплениями:

  • SNS — редко встречающийся вид креплений, в малых количествах производятся брендами Salomon, Atomic, Spine. Подходят ботинки только с подошвой SNS. Несовместимы с NNN.
  • NNN — популярный вид креплений, производятся всеми брендами. Подходят ботинки с подошвами Turnamic, Prolink, Rottefella NNN. Несовместимы с SNS.

Лыжные ботинки и типы креплений

Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы

Чтобы правильно выбрать лыжные ботинки, следуйте нашим советам:

Определитесь со стилем катания: конек, классика или комби

Определитесь, каким стилем планируете кататься. Для конька подбирайте коньковый комплект, для классики — классический. Комбинированные ботинки — это как всесезонная резина для автомобиля. Всегда хуже специализированной, но в некоторых ситуациях подойдет. Профессионалы используют комбинированные ботинки на скиатлоне (половина гонки классикой, половина коньком). Любителям комбинированные ботинки подойдут как эконом вариант — одна пара для конька и классики. Недорогие комбинированные ботинки подойдут для прогулок на лыжах по неподготовленным трассам.

Определитесь с целями

От цели зависит уровень ботинок и их цена. Не всегда стоит выбирать самые дорогие ботинки, в некоторых случаях они будут хуже.

  • Кататься несколько раз за зиму — выбирайте недорогие, но удобные модели. Не стоит переплачивать за высокую жесткость ботинка, легкость, карбон в конструкции.
  • Тренировки 2-3 раза в неделю, несколько соревнований за сезон. Подойдут ботинки из среднего сегмента — аналогичны гоночным моделям, но изготовлены без карбона, чуть тяжелее и теплее.
  • Тренировки более 4 раз в неделю, борьба за высокие места на соревнованиях — легкие гоночные модели с максимальной жесткостью и минимум утеплителя.
Читайте также:  Plein sport кроссовки женские розовые

Почему не всем нужны легкие карбоновые ботинки?

Самые дорогие, легкие и технологичные ботинки стоят до 1000$ за пару. Они состоят из карбона и тонкого утеплителя, который подойдет только для теплой европейской зимы. В таких ботинках бегают профессионалы на Кубке Мира, но на любительском уровне они подходят не всем. Из-за легкости и жесткости карбоновые ботинки некомфортны. Чтобы ощутить их преимущество, нужно иметь хорошую подготовку. Поэтому не стоит переплачивать за самые дорогие ботинки, обратите внимание на 2-3 модель по уровню. Например, вместо Fischer Speedmax обратите внимание на Carbonlite или RCS.

Размер лыжных ботинок: как правильно подобрать

Современным лыжным ботинкам не нужны шерстяные носки. Даже самые дешевые модели имеют утеплители и приятную внутреннюю отделку, поэтому надеваются на обычные плотные носки или термоноски.

  • Коньковые ботинки должны сидеть плотно по стопе, но не берите впритык, оставьте немного места в области пальцев. Учитывайте, что утеплитель в ботинках немного примнется, они станут свободнее.
  • Классические ботинки могут быть немного свободнее. Оставляйте небольшой запас в области пальцев, чтобы при сгибе стопы они не упирались в ботинок. Согните стопу так, будто вы толкаетесь, при этом вы должны едва касаться конца ботинка.

Таблицы размеров лыжных ботинок

Таблица ботинок Fischer

Таблица ботинок Rossignol

Таблица ботинок Salomon

Таблица ботинок Madshus

Как сделать лыжные ботинки теплее

Чтобы сделать ботинки легче, производители убирают все лишнее, используют более легкие материалы. Поэтому самые легкие ботинки — это карбоновый каркас и тонкий материал. Типичный пример: Fischer Speedmax.

Как сделать лыжные ботинки теплее?

По личному опыту можем сказать, что самые теплые ботинки у Salomon и Atomic. Даже в гоночных карбоновых моделях толстый слой утеплителя. Если мерзнут ноги, обратите внимание на ботинки этих брендов и купите утепляющие чехлы.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Источник

Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?

Как выбрать лыжные ботинки для «конька»? Какие бывают и на что следует обратить свое внимание? Какие есть преимущества? На какую сумму рассчитывать, и за что можно не переплачивать?

Начинающему лыжнику тут легко потеряться.

Лыжные ботинки, будучи неудобными, могут принести массу проблем, самой малой из которых будут натертые мозоли. Поэтому к выбору лыжной обуви нужно подойти особенно тщательно, чтобы занятия спортом доставляли удовольствие, а не превратились в пытку.

Все лыжные ботинки можно условно разделить на группы:

  • по стилю катания: классические, коньковые или комби.
  • по уровню катания: начальный коньковый, любительские и профессиональные.
  • по типу крепления: NNN или SNS.

Сегодня подробнее остановимся только на лыжных ботинках для конькового хода. Выбирая лыжные ботинки пользуйтесь правилом 3-х шагов и катайтесь с комфортом!

Шаг 1. Определитесь с системой креплений.

В мире беговых лыж существует 2 системы креплений «NNN» и «SNS». В зависимости от того, какие крепления стоят (или будут стоять) на ваших лыжах, следует подбирать лыжные ботинки, так как подошвы будут отличаться.

Подробнее о креплениях читайте в статье «SNS или NNN? Вот в чем вопрос»

Ш аг 2. Обратите внимание на жёсткость манжет и подошвы.

В коньковом ботинке важна хорошая фиксация стопы и голеностопного сустава, ведь передвижение свободным стилем происходит сразу в нескольких плоскостях, в отличие от классического хода. Этому способствует хорошая манжета на ботинках, которая предостерегает от подворачивания стопу. А так же жёсткая подошва, которая плотнее прилегает к ноге и наилучшим образом передает усилия от отталкивания.

Профессиональный уровень — премиум

Монолитная карбоновая манжета уходящая в подошву ботинка обеспечивает непревзойденную фиксацию стопы и жесткость. Карбоновая регулируемая манжета обеспечивает великолепную стабилизацию ноги, максимальную жесткость и боковую стабильность. В них минимизированы лишние колебания, проще держать баланс, и направлять усилия при отталкивании. Обеспечивает непревзойденную фиксацию стопы и максимальную энергию толчка. К тому же, за счет карбона, такие ботинки в сравнение с дешевыми моделями практически невесомые.

Именно поэтому, их обычно выбирают спортсмены, профессионально занимающиеся лыжными гонками и стремящиеся к высоким результатам, где для победы важна каждая деталь.

Читайте также:  Лунный календарь для покупок обуви

Профессиональный уровень

Чуть меньший, но всё же достаточно хороший уровень жёсткости обеспечивают ботинки, с карбоновой манжетой и пяткой, и пластиковой подошвой. Разница в них заметна лишь на соревнованиях топового уровня, поэтому их также активно используют спортсмены. Пластик, используемый в подошве достаточно плотный.

Такой вариант отлично подойдёт продвинутым любителям. Подходят для тренировок несколько раз в неделю, т.к. хорошо держат стопу и голеностоп, имеют небольшой вес, и при всем этом стоимость заметно ниже, чем у премиум моделей.

Любительский уровень

Еще меньшей жесткостью обладают модели с пластиковой манжетой, но с жесткой подошвой.

Их можно использовать для катания коньковым ходом, но они уже не так крепко поддерживают голеностоп и при передвижении на ваши мышцы голени ложится большая нагрузка. Зато у таких ботинок, как правило, больший срок службы, так как пластик гораздо устойчивее к различным повреждениям, чем карбон. Также, материал из которого производится манжета и подошва может быть плотнее или мягче, в зависимости от модели. Такие ботинки используют в основном лыжники-любители.

Начальный коньковый уровень

Самый бюджетный вариант ботинок из перечисленных в нашей статье. Если вы только планируете научиться коньковому ходу, то такой вариант для вас будет оптимальным. Данные модели хорошо подойдут для детей, занимающихся в лыжной секции, ведь нога растет довольно быстро и покупать ботинки за 15-20 тыс. руб. на один сезон не целесообразно.

В производстве лыжных ботинок данного уровня не используются высокотехнологичные материалы. Подошва и манжета выполнены из прочного пластика, поэтому сами ботинки достаточно тяжелые. К преимуществам можно отнести не высокую цену (5-8 тыс. руб.). Ботинки начального уровня очень теплые, в них вам не страшен любой мороз.

Шаг 3. Обратите внимание на ширину подошвы ботинка.

Очень важно, чтобы при всех вышеперечисленных критериях вы не чувствовали сильного давления на стопу в подошвенной части. Ведь во время длительного катания эти ощущения будут только усиливаться.

У каждого производителя лыжных ботинок своя колодка:

  • Ботинки Fischer часто подходят людям с широкой стопой и высоким подъемом, но болтаются на узкой стопе.
  • Ботинки Madshus хорошо сидят на узкой стопе, но сильно давят человеку с широкой стопой. Не подойдут если у вас высокий подъем.
  • Rossignol производят ботинки с универсальной колодкой.
  • Много положительных отзывов об удобной колодки Salomon . На них также часто останавливают свой выбор, после долгих попыток найти подходящий вариант.
  • Отечественный производитель Spine умело выкрутился из этой ситуации и делает ботинки с универсальной колодкой, которая подходит как для людей с широкой, так и с узкой стопой.

Ценовой диапазон

Разброс в цене на коньковые лыжные ботинки велик. Стоимость топовых моделей, уровня Кубка Мира, страшно озвучивать. Часто она достигает 70 тыс. руб.. И это не только реклама и маркетинг. Чем выше уровень ботинок, тем более дорогие и технологичные материалы используются в производстве. Например у профессиональных моделей манжета выполнена из карбона, а у ботинок начального уровня-из пластика. Разницу здесь почувствует даже начинающий лыжник, ведь ногу держат они совершенно по-разному.

Выбирая ботинки известных импортных марок, многие ошибочно полагают, что платят лишь за бренд. Но бренд = качество , которое гарантирует производитель. Многие известные фирмы производят лыжные ботинки не один десяток лет, постоянно совершенствуя свои модели, доводя их до идеала.

Что же мы хотим получить от «идеальных» лыжных ботинок:

  • удобные, комфортные, плотно сидящие на ноге(позволяющими хорошо контролировать лыжу);
  • теплые, не промокающие;.
  • легкие (вес);

Важно помнить, что качественные лыжные ботинки прослужат вам не один лыжный сезон!

Примерка

Когда вы определились с видом ботинок, типом крепления и областью применения, встанет вопрос о подборе обуви по размеру.

Лыжные ботинки мы рекомендуем примерять перед покупкой, поэтому покупка по интернету — лотерея, если вы не уверены в модели наверняка. В магазин на примерку ботинок следует взять с собой носки такой толщины, с которой вы планируете их использовать. Лучше всего померить несколько моделей и производителей ботинок. Можно немного пройтись по магазину в лыжных ботинках и попробовать сделать пару-тройку лыжных движений, имитируя коньковый ход. Проверьте, комфортно ли сидят ботинки на вашей ноге.

Лыжные ботинки для конькового хода должны жестко фиксировать ногу, а потому их нужно брать строго по размеру. Кроме того, при примерке учитывайте, что ботинок в ширину «сядет» по ноге, и обувь станет немного шире. В коньковой технике недопустимо, чтобы нога «гуляла» внутри ботинка.

Источник