Меню

Какую обувь если шишки



Как правильно выбрать обувь на широкую ногу с косточкой

Деформации ступней относятся к довольно распространенным расстройствам. Чаще от этого страдает женская половина человечества. Проблемы могут быть из-за анатомического строения, чрезмерной эластичности мышц, но и выбор обуви принимает немалое участие в формировании стоп.

Проблема выпирающих косточек на ногах способна серьезно испортить жизнь. Многие вынуждены носить только закрытые модели, чтобы исключить неэстетичные детали своей внешности. Но в основном обувь для проблемных ног с косточками выбирается в первую очередь так, чтобы не было болевых ощущений, дискомфорта при ношении. Туфли и ботинки для стоп с выпирающими сбоку косточками необходимо подбирать хорошего качества – другая обувь чаще всего вызывает во время ношения только проблемы.

Какие неудобства вызывает деформация стоп

При косточке, выпирающей сбоку стопы, говорят об отклонении под названием вальгус. Выглядит это следующим образом: большой палец ноги отклоняется внутрь нее, из-за чего серьезно искривляются суставы. Сбоку при этом образуется непривлекательная на вид шишка, которая к тому же может быть довольно болезненной.

Подобрать обувь для проблемных ног с шишками не так-то просто. В большинстве моделей ступня постоянно испытывает неудобство, не редкость – сильные боли, вызванные постоянным сжиманием проблемного участка.

Образование болезненной шишки чаще можно увидеть на ногах женщин – для них такая ортопедическая проблема может превратиться в настоящее бедствие. Красивые туфли на широкую ногу с косточкой подобрать почти невозможно – остается только перейти на более удобные варианты, которые могут оказаться далеко не так привлекательны.

Сустав деформируется все сильнее, большой палец выгибается в сторону, постепенно накладываясь на другие. Это приводит не только к деформации ноги, но и к сильной боли. С самого начала проблемы стоит обращать серьезное внимание на выбор обуви – при неудобной косточке на большом пальце ноги нельзя пользоваться некачественной продукцией. Если условия для развития патологии не минимизировать, дело может окончиться разрушением сустава, операцией.

На какие варианты обратить внимание в первую очередь

Выбирая обувь для проблемных ног, необходимо обращать внимание на вид каблуков. Невысокие каблуки, танкетки обеспечивают стопам комфорт и создают небольшой подъем, который не позволяет прогрессировать поперечному плоскостопию.

Не подойдут для проблемных ступней туфли-лодочки и высокие, тонкие каблуки. Наиболее неудобной обувью при выпирающих косточках являются твердые «лодочки» — у них острый нос, из-за которого большой палец сильнее загибается внутрь, что усугубляет развитие болезни.

Обувь на высоком каблуке заставляет ступню неестественно выгибаться. Почти всю нагрузку при этом принимают суставы пальцев и передняя часть стопы. Во многих случаях суставы не в силах выдержать такую нагрузку, что приводит к началу вальгусной деформации и появлению шишек.

Как выбирать обувь для проблемных ног

Выбирая туфли, ботинки и так далее, обращайте внимание на подъем, конструкцию, удобство для ваших ног. Ощущая во время примерки дискомфорт, лучше откажитесь от этого варианта независимо от наличия недуга. Не стоит выбирать обувь на совершенно плоской подошве, имея предрасположенность к образованию шишек сбоку ступни – эта конструкция может серьезно усугубить проблему, провоцируя плоскостопие. Если косточка уже выпирает, лучше остановиться на ношении моделей с невысоким подъемом – сустав не будет сильно выпирать наружу.

Обувь на широкую ногу с косточкой не должна иметь тонкие ремешки.

Их вид подчеркнет недостатки визуально, ремешки будут давить на ступню, доставляя дискомфорт. В туфле с узким носом нога получается как бы зажатой в колодку, пальцы неправильно фиксируются. Постепенно такое неудобство приводит к поперечному плоскостопию и возникновению сбоку выпирания сустава.

Как выбирать обувь для ног с косточками в зависимости от времени года

Особенности подбора обуви на проблемную ногу с торчащей косточкой таковы:

  • Для снижения давления на стопы во время ходьбы следите за наличием ортопедических стелек;
  • Подошва должна быть амортизационной, при ходьбе таким образом обеспечивается мягкость, нагрузка на позвоночник снижается в несколько раз;
  • Высота и ширина каблука подбирается так, чтобы была обеспечена устойчивость, а пальцы бы не оказались перегруженными;
  • Ширину и размер следует подбирать с учетом индивидуальных особенностей человека.

Зимнюю обувь для широкой ноги с косточкой лучше выбирать из кожи – она будет подстраиваться под анатомию ноги. Этот материал позволяет человеческой коже дышать, поэтому можно совершать длительные прогулки, не боясь расплатиться за них серьезным дискомфортом. Каблук должен быть устойчивым.

На межсезонье необходимо выбирать модели с наличием супинатора. Подошва должна быть мягкой и прочной, каблук – небольшим по высоте. Выбирая летнюю обувь для проблемных ног с выступающей косточкой, обратите внимание на наличие супинатора, носок должен быть широким, каблук невысоким. По возможности выбирайте открытые варианты, чтобы позволить коже полноценно дышать. Обувь на плоской подошве с большой вероятностью вызовет некоторый дискомфорт. Лучше отказаться от нее.

Читайте также:  Как чистить желтые нубуковые ботинки

Тем, кто не представляет жизни без высоких каблуков, не следует выбирать варианты выше 5 см. Они должны быть в первую очередь устойчивыми, чтобы не добавлять стопе неудобств. Те модели, что выбираются для частого ношения, должны обладать широким удобным носком и устойчивой задней частью. Наличие супинатора усилит удобство при передвижениях. Толщину подошвы надо выбирать таким образом, чтобы она снизила нагрузку на позвоночник и уменьшила силу вибрации.

На первых стадиях болезни удобная ортопедическая обувь для ног с косточкой необходима – она зачастую поможет не только справиться с ситуацией, но и не допускать дальнейшего развития деформации.

Какой должна быть женская обувь для проблемных ног

Оптимальная женская обувь для проблемных ног с шишками имеет гибкую в носовой части подошву, а сам нос не оказывает давления на пальцы. Материалы – замша, текстиль, кожа, хорошо пропускающие воздух. Задник должен быть чуть повыше пятки – примерно на 3 см, благодаря чему обеспечивается хорошая фиксация стопы. Ортопедическая обувь для ноги с косточкой разрабатывается таким образом, чтобы равномерно распределять нагрузку на позвоночник.

Правильно подбирая обувь для ног с косточкой, можно защитить ноги от появления осложнений и не допустить постоянной боли в ногах. Распределяя нагрузку, ортопедические модели способны улучшить функциональность мускулов стоп. Это поможет не допускать образования натоптышей, усталости, болезненных проявлений.

Лучше обратиться за консультацией к врачу – он поможет подобрать туфли для ног с косточками, а также ортопедические стельки и вкладыши при серьезной картине заболевания. В некоторых случаях хороших результатов удается добиться путем использования специальных корректоров. Они надеваются на пальцы ног, обеспечивая их разъединение, что существенно снижает давление. Благодаря корректорам разгружаются кости плюсны, не допускается образование мозолей.

Влажность вредна даже для здоровых ног, не говоря уж о вальгусной стопе – она способна вызывать дискомфорт и грибковые болезни. Потому не стоит выбирать модели из искусственного материала.

Какую обувь не стоит выбирать при деформации сустава

При наличии вальгусной деформации нежелательно выбирать изделия, которые усугубят неудобства для большого пальца. Отклоняясь, сустав продолжит образовывать бугорок, который все сильнее увеличивается в размере. При долгом хождении такие нагрузки на сустав на только приведут к образованию внешнего дефекта, но и спровоцируют частые боли.

Высоту каблука более 5 см не стоит выбирать при наличии проблем с мускулатурой стоп и ее искривлении. Площадь опоры должна быть большой. Материалы изготовления – качественными и подходящими для температурных условий.

На лето выбирайте пару в соответствии размеру, для осени и зимы примерки производятся на теплый носок.

Источник

Как правильно выбрать обувь на проблемные ноги с косточкой

С возрастом у некоторых людей начинает расти косточка у большого пальца с внутренней части стопы. Эта проблема имеет медицинский термин вальгус. Выглядит эта шишка довольно непривлекательно. К тому же, доставляет боль при ходьбе. И тогда вам становится нужна специальная обувь на проблемные ноги с косточкой. Но как её выбрать?

На проблемные ноги с косточкой нужна специальная обувь! Лодочки опасны!

Почему на ногах вырастают косточки?

Причины возникновения вальгусного искривления могут быть разными: ношение некачественно сшитой обуви, или обуви из некачественного материала, регулярная большая нагрузка на ноги, генетическая предрасположенность. Иногда причиной бывает целая комбинация факторов. И это далеко не весь список.

Людям с таким заболеванием приходится долго подбирать обувь, или покупать специальную, например, Сурсил Орто. Всё это занимает время, либо требует дополнительных денежных затрат. Обычная обувь может доставлять болезненные ощущения, сжимать ступни. Поэтому людям с таким заболеванием приходится отказываться от красивых туфель в пользу удобных кед, ботинок. И это может сильно расстраивать.

Но удобная обувь не становится решением проблемы. Вальгус требует лечения, так как без него он только усугубляется.

  • Во-первых, усиливаются болевые ощущения.
  • Во-вторых, стопа начинает деформироваться ещё больше, что может привести к ограничениям в жизни и работе. Большой палец начинает сгибаться в сторону других пальцев, накладываться на другие пальцы.

Как подобрать обувь для ног с шишками

Есть несколько способов, чтобы остановить процесс и сделать ношение обуви комфортнее.

1. Выбирать обувь на небольшом подъёме

Читайте также:  Сапоги норфин соответствие размеров

Обувь с абсолютно плоской подошвой не рекомендуется и тем людям, у кого нет выпирающих косточек на ступнях. Подъем обеспечивает кровоток, не даёт лимфатической жидкости задерживаться в стопе.

2. Отказаться от лодочек

Обувь в форме лодочки сильно сжимает пальцы, в результате чего стопа ещё больше страдает.

3. Выбирать обувь из натуральных материалов

Качество обуви играет очень важную роль, так как от этого зависит здоровье человека. Натуральные материалы обеспечивают необходимый температурный режим. Летом ноги не потеют, не натирают. Зимой ногам должно быть тепло, сухо и удобно.

Особенное внимание стоит уделить пошиву обуви. Лучше, если она прошита, а не только проклеена. Это увеличивает срок носки, и ноги в такой обуви не промокнут. Колодка должна быть максимально удобная, иначе кровоток будет нарушен. Нога будет испытывать постоянное напряжение, и, как следствие, могут возникнуть заболевания. Если косточки и шишки уже появились, подъем должен быть низким. Чем он выше, тем сильнее выпирает косточка.

Если на обуви есть ремешки, они должны быть широкими и хорошо фиксировать ногу.

Рекомендации при подборе обуви при существующем вальгус

  1. Чтобы снизить давление на косточку, использовать ортопедические стельки.
  2. Нагрузка на ноги значительно снижается, если подошва имеет выраженный амортизационный эффект. Такая обувь не может стоить дёшево.
  3. Натуральные ткани для обуви больше подходят анатомически для стопы, поэтому обеспечивают здоровье и комфорт в носке. К таким материалам относятся замша, кожа или натуральные ткани. Главное, чтобы была обеспечена нормальная циркуляция воздуха, и нога была защищена от влаги.
  4. Каблук должен быть обязательно, но он должен быть очень маленьким, можно заменить танкеткой.
  5. Носок у обуви не должен быть узким. При примерке нужно походить в обуви по магазину, пальцы должны свободно сжиматься и разжиматься.

Если заболевание имеет уже не первую стадию, лучше проконсультироваться в выборе обуви и стелек с доктором. Он поможет правильно подобрать и обувь, и дальнейшее лечение.

Устройство для коррекции вальгуса

На начальном этапе вальгус можно даже вылечить, если вовремя подобрать грамотно обувь. А при сильном развитии заболевания можно начинать пользоваться специальными корректирующими устройствами. Их можно приобрести как в специализированных магазинах, так и в интернете. Важно удостовериться в качестве устройства. Суть его проста. Чаще всего, силиконовой приспособление одевают на палец и стопу. Оно фиксирует косточку, и защищает её от давления со стороны обуви. Силиконовый слой не даёт обуви тереться о косточку, что значительно снижает болевые ощущения.

4 вида самой подходящей обуви для проблемных ног

Сандалии

В летний период сандалии наиболее подходят, если у вас выпирают шишки. Кожа в них дышит. Можно подобрать модели так, чтобы на косточка вообще не соприкасалась с обувью.

Сандалии могут быть очень удобными

Биркенштоки

Это обувь идеально подходит для женщин, страдающих косточками и шишками. Стелька идеально подходит с точки зрения анатомии для постоянной носки или прогулке на большие расстояния.

Очень модные биркенштоки!

Мокасины

Это обувь у многих в гардеробе. Мокасины очень удобные и лёгкие. Их можно носить со многими вещами, не ограничивая свой гардероб. Если вставить в них ортопедическую стельку, их можно носить и на большие расстояния.

Красиво и удобно

Кроссовки

Речь идёт конечно о специальных ортопедических и очень качественных кроссовках. Они должны быть настолько удобными, чтобы при наличии вальгус можно было не только ходить, но и бегать и заниматься спортом. Такие кроссовки можно приобрести в специальных спортивных магазинах. Но и при отсутствии заболевания кроссовки лучше покупать в спортмагазинах.

И не скажешь, что эти кроссовки — ортопедические

Источник

Обувь для ног с шишками на пальцах

Косточка на большом пальце — очень неприятная физически и эстетически проблема, в основном касающаяся женщин. Удобная обувь для проблемных ног с шишками должна подбираться очень тщательно, чтобы обеспечить наибольший комфорт и безболезненную ходьбу. От остроносых моделей и каблуков рациональнее будет отказаться, так как их ношение может вызвать ухудшение состояния и болезненность.

Польза правильной обуви

Полезные свойства ортопедической пары для ног с косточками обусловлены лечебным и профилактическим воздействием на больные суставы, таким, как:

  • предупреждение развития плоскостопия;
  • поддержание свода стопы;
  • защита от передавливания большого пальца;
  • предупреждение дальнейшей деформации и роста косточки на ногах;
  • правильно расположенные пальцы;
  • поддержание нормального кровотока.

Нога в такой обуви практически не устает, снижается давление на позвоночник и тазобедренный сустав.

Основные требования

Подбирать ортопедические изделия нужно с учетом некоторых факторов:\

Читайте также:  Бизнес план тапочки домашние

Людям с такой проблемой нельзя носить лакированную обувь.

  1. Материал. Обувь, выполненная качественно, должна хорошо и быстро разнашиваться. Из этого следует, что материалы в составе должны быть исключительно натуральными. Это касается и верхней части пары, и подкладки. Идеальный вариант — обувь из замши или гладкой кожи. Лакированные изделия ввиду своей жесткости не подходят.
  2. Каблук и подошва. Нужно избегать моделей на плоском ходу или высоком каблуке. Если забыть о последнем совсем невозможно, подходящим решением будет танкетка. Оптимальная же высота каблука — до 4 см.
  3. Стелька. Она может применяться в обычной обуви и сочетаться с анатомическими моделями. Главная задача стельки — правильное распределение нагрузки при ходьбе. Выбрать ее поможет доктор.

Вернуться к оглавлению

Как выбирать?

Выбор изделий при вальгусной деформации должен быть обусловлен следующими критериями:

  • Исключаются туфли-лодочки из-за сдавливания большого пальца. Такая модель будет деформировать стопу, и шишка увеличится в размере.
  • Поклонницы высоких каблуков могут заменить их альтернативной танкеткой. Кроме того, широкую ногу из-за выступающей косточки это будет делать более тонкой и элегантной.
  • Изделия на плоском ходу усиливают плоскостопие.
  • Нужно уделять особое внимание подъему. Для ног с косточкой он должен быть невысоким. Если есть хоть малейший дискомфорт — лучше отказаться от покупки такой пары.
  • Изделия с тонкими ремешками передавливают ногу во всех местах и подчеркивают недостаток.

Вернуться к оглавлению

Летняя обувь для проблемных ног с косточкой

В летний период ноги должны быть свободными от закрытой обуви и давления:

  • Шлепанцы, босоножки и другие открытие варианты нужно выбирать с небольшим каблуком до 4 см. Пятка и супинатор должны быть жесткими. Ремешки на носочке лучше исключить, чтобы не передавливать больной сустав.
  • Закрытые туфли рациональнее выбирать с широким и круглым носком. Каблучок не должен быть выше 7 см. Альтернативным решением станет танкетка. Кроме того, она убережет ногу от растяжений или вывихов.
  • Балетки не подходят для ног с косточкой. Но если без них не обойтись — выбирать такую пару следует более тщательно. Главным отличием ортопедических балеток будет присутствие дополнительной вентиляции в виде дырочек и маленький каблучок. Подошва таких туфель должна быть прочной и гибкой.
  • Сабо — универсальное решение для ног с шишкой. Такое изделие обладает широким и устойчивым каблуком и просторным носочком.
  • Кроссовки и мокасины. Этот вариант будет лучшим для долгой ходьбы или путешествий. Стоит обращать внимание на амортизирующие свойства таких моделей.

Выбор летней обуви лучше сделать в пользу открытых моделей из натуральной кожи или текстиля.

Демисезонный и зимний варианты

При выборе такой пары зачастую учитываются дополнительные параметры:

В холодное время года нужно выбирать сапоги из натурального материала, с круглым носом.

  • Область шва не должна соприкасаться с шишкой — это вызовет сильное трение, что приведет к болезненности.
  • Материал такой обуви должен быть натуральным, чтобы избежать чрезмерной потливости.
  • Термопластичный полимер или толстый облегченный полиуретан — лучшее решение для подошвы во избежание скольжения.
  • Каблук может быть выше, чем в моделях летнего типа — до 7 см.
  • Носок предпочтительнее выбирать круглый и широкий.
  • Стелька должна быть такой, чтобы ее можно было легко вынуть и просушить. Кроме того, она пропитывается специальным антибактериальным раствором.
  • Для подкладочного материала лучше всего отдать предпочтение флису.

Вернуться к оглавлению

Последствия ношения неправильной обуви

Неправильно подобранная пара обуви может спровоцировать следующие заболевания:

Если неправильно подобрать обувь, то можно заработать фасциит.

  • Фасциит. Этот недуг обусловлен дегенеративно-воспалительными процессами подошвенной (плантарной) фасции. Характеризуется болевыми ощущениями в пятке, которые усиливаются при нагрузке. На фоне заболевания нередко развивается также пяточная шпора.
  • Остеохондроз, радикулит, спондилоартроз и межпозвонковая грыжа. Эти заболевания может спровоцировать очень твердая негнущаяся подошва, поскольку в такой обуви отсутствует необходимая амортизация.
  • Укорачивание ахиллового сухожилия, ущемления нерва, микротрещины, артрит, шишки и плоскостопие. Такими болезнями грозит обувь на очень высоком каблуке, так как вес тела переходит на плюснефаланговые суставы, которые не рассчитаны на подобные нагрузки.
  • Проблемы с ногтями в результате плохого кровоснабжения. Эту проблему вызывает неправильно подобранный размер обуви или слишком узкий носок, который вызывает передавливание и нарушение кровотока в пальцах.

Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Удобная и модная пара не должна наносить вред здоровью. Летняя и демисезонная женская обувь лечебного направления представлена на рынке в большом ассортименте. Производители учитывают пожелания клиентов и стремятся выпускать модели, которые по дизайну и практичности могут посоревноваться с ассортиментом дорогих бутиков.

Источник