Меню

Какая обувь нужна ребенку при плоскостопии



Профилактика плоскостопия или Как правильно выбрать обувь своему ребенку?

Светлана Васильченко
Профилактика плоскостопия или Как правильно выбрать обувь своему ребенку?

Плоскостопие – одно из нарушений опорно–двигательного аппарата. Это деформация стопы, характеризующаяся уменьшением или отсутствием внутреннего продольного свода стопы и наклоном пятки внутрь. Стопа – опора, фундамент нашего тела, и любое нарушение развития может отразиться на осанке ребенка. При плоскостопии снижается или исчезает амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Частый симптом – боль в стопе, мышцах голени. Ребенок начинает выкручивать ножки и ставить стопу не прямо, а на внешнюю часть стопы, «косолапить», подгибать пальчики внутрь, и в этом положении он не испытывает дискомфорт. Но, благодаря неправильной постановке стопы, позвоночник тоже принимает неестественную форму, изгиб, которая приводит к нарушениям осанки. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы, бега, плохо переносит статические нагрузки. При плоскостопии практически отсутствует амортизирующая роль стопы. Внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений и могут нарушиться функции систем кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения. При движении, удары стоп о поверхность земли передаются вверх почти без изменений и, достигая головного мозга, приводят к его микротравмам. Дети могут жаловаться на головные боли, становятся нервозными, рассеянными, быстро утомляются. Стопа ребенка имеет свои анатомические и функциональные особенности. Костный аппарат стопы ребенка имеет во многом еще хрящевую структуру, связки более эластичны и растяжимы, мышцы недостаточно сильны и выносливы. Кроме того, у детей величина отношения общего веса к размеру стопы значительно больше, чем у взрослых. Поэтому на всю опорную поверхность, особенно на область свода, падают более значительные нагрузки. Пухленькие стопы ребенка кажутся абсолютно плоскими (до 3 лет, но это не так. У ребенка ясельного возраста выемку свода стопы заполняет мягкая жировая подушечка, которая маскирует правильную костную основу. В правильностистроения стопы можно убедиться простым способом: ставлю малыша на ножки и вкладываю палец под его стопу с внутреннего края. Если палец входит свободно, то костная конструкция стопы отделена от твердой поверхности слоем жира. Существуют много способов проведения плантографии, методов диагностики плоскостопия. По определению Н. Н. Ефименко, плантография – это методика получения отпечатков стоп в позе естественного прямостояния на специальном приборе – плантографе с последующим анализом, расшифровкой и диагнозом, а также с соответствующими рекомендациями по преодолению выявленных нарушений. Для себя я выбрала методику В. А. Яралова – Яралянца с соавторами, удобную для массового обследования детей дошкольного возраста.Необходимо обозначить на отпечатке стопы 3 точки:

1. середину основания большого пальца;

3. середину межпальцевого промежутка 2 и 3 пальцев.

Затем необходимо соединить 1 точку со 2, а 2 с 3. Если обе линии в средней части «не утопают» в отпечатке стопы, то перед нами норма; если первая линия остается за отпечатком, а вторая «утопает» в нем – стопа уплощена; если обе линии «утонули» в полученном отпечатке – отмечается плоскостопие.

По методике определения степени плоскостопия необходимо от центра отпечатка пятки провести линию до межпальцевого промежутка третьего и четвертого пальцев; обозначить наиболее выступающие точки внутреннего контура стопы в передней и пяточной областях и соединить их касательной; к центру касательной восстановить перпендикуляр до пересечения с первой линией; полученный отрезок разделить на 3 равные части. Нумерация – от внутренней части к наружной.

1 степень плоскостопия – внутренний контур отпечатка попадает на первый интервал.

2 степень плоскостопия – внутренний контур отпечатка попадает на второй интервал.

3 степень плоскостопия — внутренний контур отпечатка попадает на третий интервал.

Если внутренний контур отпечатка попадает на половину интервала, можно записать – 1\2 1 степени плоскостопия и т. д. В практической работе такой подход позволит раньше отслеживать эффективность или неэффективность применяемых комплексов лечебной гимнастики и всей программы в целом, внося соответствующие коррективы. И вот, рассмотрев плантограммы 24 детей старшей группы, я обнаружила, что 17 человек из них либо уже имеют плоскостопие, уплощение стопы, либо имеют предрасположенность к этому. В подготовительной группе дела обстояли не лучше – из 20 человек 9 нуждались в индивидуальных занятиях по профилактике плоскостопия.

Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить. Главные принципы – систематичность и регулярность.Необходимо:

1. Укреплять мышцы и связки ног;

2. Массаж и гимнастика, влажные обтирания, «морские ножные ванны» с применением гальки, резинового массажного коврика, контрастные ножные ванны, гигиена ног;

3. Физиотерапевтические процедуры, парафиновые и грязевые аппликации, ортопедические стельки или обувь;

4. Утренняя гимнастика, подвижные игры;

5. Занятия плаванием, лыжами (с 4 лет, велосипед;

Читайте также:  Органайзеры для обуви фикс прайс

6. Босохождение по гравию, гальке, песку, траве.

Главная причина плоскостопия – слабость мышечно–связочного аппарата. Плоскостопие бывает врожденное и приобретенное. Врожденное встречается редко и, как правило, врачи сразу извещают об этом родителей. Приобретенное появляется в связи с заболеваниями – рахитическое, паралитическое, статическое, у детей с избыточным весом. Особенно часто плоскостопие развивается у детей с так называемой плоско-вальгусной установкой стоп, которая формируется в раннем детстве. Определить правильность положения стоп вполне по силам всем, достаточно внимательно посмотреть на стоящего босого ребенка со спины. У нормальной стопы пятка расположена соответственно продольной оси голени, в случае плоско-вальгусных стоп – пятка заметно отклонена снаружи. Этот дефект свидетельствует о врожденной аномалии нервной системы (энцефалопатии) и влечет за собой нарушения развития всего скелета. По анатомическому признаку плоскостопие делится на продольное, поперечное и смешанное. О вальгусном (Х-образном) искривлении ног можно говорить тогда, когда расстояние между внутренними лодыжками при плотно сжатых и выпрямленных коленях превышает 4-5 см. Обычно такая деформация голеней сочетается с плоско-вальгусными стопами. Этот дефект приобретается в раннем возрасте при раннем вставании на ножки, длительном стоянии, в результате рахита, травм и врожденных аномалий, избыточного веса. При вальгусной деформации ног основные изменения происходят в коленном суставе. При неравномерном развитии суставная щель становится шире внутри и уже снаружи. Связки, укрепляющие сустав, растягиваются, особенно с внутренней стороны, колено теряет свою стабильность. Голень отклоняется снаружи, в тяжелых случаях может быть искривление костей голени выпуклостью вовнутрь. Если посмотреть на такого ребенка сбоку, то заметно переразгибание ног в коленных суставах. Общая слабость мышечно-связочного аппарата проявляется во всех суставах, стопы постепенно деформируются и приобретают устойчивое плоско-вальгусное положение (пятки отклонены снаружи, развивается плоскостопие.

Часто дети страдают плоскостопием по вине родителей. Вредно ставить на ноги и обучать ходьбе неокрепших детей (в раннем детстве, нагружать их длительной ходьбой. Приводит к плоскостопию и ношение слишком тесной или слишком широкой обуви, обуви «на вырост»; донашивание за старшими детьми, очень теплая обувь; некачественная обувь, поставляемая из Китая или вообще неизвестно откуда.

В какой обуви ходят наши дети? Казалось бы – да сколько там ребенок в детсаду бывает! Но с 8 утра до 18 часов вечера каждый день – это большая часть дня. Обувьдолжна быть тщательно подобрана:

— это фабричная обувь, которая соответствует стандартам ГОСТа;

— не тесная, ни чересчур свободная, не стоптанная, по ножке ребенка обувь («на вырост»— 0,5 размера);

обувь кожаная, матерчатая или из кожзаменителя с перфорацией;

— закрытый верх, чтобы ножка ребенка не проскакивала вперед;

— обязательна подкладочная ткань;

— застежка безопасная, не травмирующая ножку ребенка, любая;

— задник твердый, закрытый, формирующий правильное становление пяточной хрящевой подушки ребенка;

— на внутренней части подошвы – наличие подушечки – супинатора;

— подошва в помещении и в сухую погоду – кожаная, гнущаяся;

— каблук от 0,5 до 2 см. После 5 лет – можно 2-4 см, но без склонности к возникновению плоскостопия и только широкий каблук;

— нельзя носить обувь с перемычкой вместо задника до 5 лет. После 5 лет – перемычка не менее 2-х см;

— ботинки для дошкольников должны четко фиксировать голеностопный сустав;

— фабричная обувь продается в индивидуальных упаковках, с памяткой или инструкцией для покупателя.

Для того чтобы подобрать обувь, необходимо правильно определить размер стопы ребенка. Следует учитывать, что размер при нагрузке увеличивается, как в длину, так и в ширину. Измерять размер стопы нужно только у стоящего ребенка. Я ставлю своего сына на большой лист бумаги, очерчиваю стопу по контуру. Длина измеряется линейкой от края пятки до большого пальца. В магазине такой шаблон помогает при выборе обуви. Если у меня с собой нет такого шаблона,я пользуюсь более простым методом: расстегиваю обувь и ставлю ножку сына поверх туфли, погружая в нее только пятку, соприкасающуюся с задником. Между большим пальчиком и носком летней обуви должно быть расстояние примерно в 1 сантиметр, зимней – до 2 см. Но часто одной рационально подобранной обуви не достаточно. Тогда применяют ортопедические стельки или обувь. Однако без назначения врача заказывать и покупать их нельзя. Стелька вкладывается в тщательно подобранную обувь на 1 размер больше. Частота их смены колеблется от 3 до 6 месяцев, в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Кабинет ЛФК Павловской ЦРБ настоятельно рекомендует на всю детскую обувь (при наличии плоскостопия) изготовить в г. Воронеже специальные стельки – супинаторы. Но не стоит увлекаться ими, т. к. многие специалисты сейчас сходятся во мнении, что эти стельки не исправляют плоскостопие, а лишь снимают болезненные ощущения и предотвращают дальнейшее его развитие. Длительное их ношение бесполезно и даже вредно, т. к. их жесткая конструкция не дает возможности тренировать мышцы стопы.

Читайте также:  Батики обувь что это такое

Консультация для родителей «Как правильно выбрать музыкальную игрушку» В современных магазинах для детей. Представлен очень широкий ассортимент звучащих музыкальных игрушек. Это – и музыкальные шкатулки, куклы,.

Мастер-класс для родителей «Я хочу помочь своему ребёнку говорить правильно» Прошедший учебный год я работала по своему второму образованию — учителем-логопедом в ДОУ, поэтому не было времени выкладывать, да и почти.

Практикум для родителей по лечебной физкультуре (профилактика плоскостопия). Практикум для родителей по лечебной физкультуре (профилактика плоскостопия). Цель: — Расширить знания родителей о профилактике плоскостопия.

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста Знаете ли вы! Что распространение плоскостопия у детей ставит проблему профилактики и коррекции плоскостопия как одну из актуальных в.

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста Согласно современным представлениям целью образования является всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных.

Профилактика плоскостопия. Общие вопросы Профилактика плоскостопия на самых ранних этапах включает своевременное и полноценное лечение рахита, патологии.

Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста» МАДОУ «Детский сад «Непоседы» с. Бокино воспитатель Воронова Татьяна Алексеевна «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста».

Профилактика плоскостопия в нашей группе Проблема плоскостопия очень актуальна в настоящее время. Наш детский сад уже давно сотрудничает с Областным центром лечебной физкультуры.

Программа кружка «Физкульт-Ура!» (коррекция осанки и профилактика плоскостопия) (часть 1) I. Пояснительная записка. Обоснование необходимости разработки и внедрения данной программы: Сегодня жизнь ставит перед нами много новых.

Программа кружка «Физкульт-Ура!» (коррекция осанки и профилактика плоскостопия) (часть 2) V. Режим и формы занятий Программа рассчитана на 2 занятия в неделю. Длительность каждого занятия – 20-25 мин. Занятия проводятся в игровой.

Источник

Помогает ли детская ортопедическая обувь при плоскостопии?

Детское плоскостопие – это проблема, с которой, к сожалению, сталкивается огромное количество малышей и их родителей. Плоскостопие у детей может быть как врождённым, так и приобретённым вследствие неправильного развития. В детском возрасте организм ребёнка начинает активно развиваться, поэтому очень важно обеспечить все условия для правильного и гармоничного формирования опорно-двигательной системы. Родителям необходимо тщательно следить за своим чадом, его питанием, образом жизни и всегда вовремя обращаться к врачу при возникновении малейшей проблемы или подозрения. Детское плоскостопие является следствием неправильного формирования голеностопного сустава. Если не лечить данное заболевание – в дальнейшем у ребёнка могут появиться боли в стопах, коленях и даже позвоночнике.

Существует множество методик, которые позволяют диагностировать плоскостопие как в домашних условиях, так и на приёме у специалиста. Если вы заметили хотя-бы малейшие признаки плоскостопия – обязательно необходимо провести диагностику данного заболевания.

Диагностика плоскостопия у детей

Как проверить плоскостопие у ребёнка в домашних условиях? – вопрос, которым задаётся огромное множество родителей. Необходимо отметить, что у детей в возрасте пяти-шести лет плоскостопие диагностировать сложно. Точный диагноз сможет поставить только врач-ортопед. Для определения типа и стадии плоской стопы специалисты используют плантограф – специальное устройство, помогающее сканировать стопу и определять «подометрический индекс» свода стопы (измерение отделов стопы и вычисление соотношения полученных данных). К методу определения плоскостопия также относят рентгенографию стоп в двух проекциях.

Определение плоскостопия в домашних условиях осуществляется с помощью краски и листа бумаги. Необходимо намазать краской стопы ребёнка, чтобы малыш оставил отпечаток своей ноги на бумаге. По полученному изображению можно определить наличие плоскостопия у ребёнка.

Как лечить детское плоскостопие?

Любое лечение начинается с визита к врачу для установки точного диагноза, его типа и степени. Исходя из индивидуальных особенностей течения болезни, врач сможет назначить соответствующее лечение и комплексы процедур по устранению данной проблемы. Необходимо отметить, что детское плоскостопие гораздо лучше и эффективней поддаётся лечению, нежели плоскостопие у взрослых, поэтому чем раньше проблема будет выявлена, тем выше вероятность её полного устранения.

В качестве стандартного комплекса процедур по устранению плоскостопия у ребёнка врачи обычно назначают следующее:

  1. Разминающие коврики;
  2. Прогулки босиком;
  3. Массаж;
  4. Ванночки для ног;
  5. Использование ортопедических стелек;
  6. Использование ортопедической обуви.

Сегодня существуют специальные ортопедические приспособления, которые способствуют качественной разминке детской стопы. К таковым относятся различные массажные коврики или специальные валики. С помощью таких устройств вы сможете делать массаж ног вашему ребёнку. Это способствует стимуляции притока крови и восстанавливает тонус мышц и сухожилий.

Читайте также:  Сравнение кремов для обуви

В тёплое время года обязательным мероприятием по устранению и профилактике плоской стопы являются прогулки босиком. Идеальной для проведения такой процедуры поверхностью станет зелёный газон, песок или пляжная галька. Для стимуляции кровообращения также можно посещать курсы специального массажа против плоскостопия или делать его прямо на дому.

Ортопедические стельки против плоскостопия – обязательная составляющая при лечении и профилактике плоскостопия, которая обеспечит качественную поддержку стопы, улучшит амортизирующие свойства пятки и обеспечит максимальный комфорт в обуви вашего ребёнка.

Самым главным приспособлением, которое эффективно поможет в лечении плоскостопия у ребёнка – детская ортопедическая обувь. При наличии диагноза плоской стопы у своего чада – родители стараются отыскать любые всевозможные способы, которые помогут избавиться от этой проблемы. Ортопедическая обувь является как раз тем самым средством, которое благотворно скажется на состоянии ног вашего ребёнка и избавит его от плоскостопия при строгом соблюдении всех рекомендаций лечащего врача-ортопеда.

Ортопедическая обувь при плоскостопии. Её эффективность и преимущества

Сразу хотелось бы предупредить читателя: если вы всё ещё сомневаетесь в эффективности детской ортопедической обуви – выбросьте сомнения из головы. Так, например, Алексей Канаев, член Американской Академии хирургов-ортопедов, заведующий ортопедическим отделением, а также кандидат медицинских наук, утверждает:

«Ортопедическая обувь неоднократно доказывала свою эффективность. Она праву считается лучшим способом не для лечения и профилактики плоскостопия, но и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. За счёт снижения нагрузки на позвоночник и суставы, обувь в том числе корректирует походку ребёнка, а это, в свою очередь, улучшает осанку и корректирует анатомическую форму стопы»

К основным преимуществам ортопедической обуви для детей относят:

  • Превосходную фиксацию. Модели детской ортопедической обуви имеют жёсткий задник, который обеспечивает качественную фиксацию и стабилизацию голеностопного сустава, а также защищает ноги ребёнка во время активной подвижности;
  • Обеспечение правильного положения стопы. За счёт наличия в обуви ортопедической стельки и супинатора – у ребёнка происходит правильное формирование свода стопы, а это не только помогает устранить проблему плоскостопия, но и сопутствует предотвращению большинства заболеваний опорно-двигательной системы;
  • Абсолютную безопасность. Вы не сможете купить детскую ортопедическую обувь в обыкновенном обувном магазине, так как она продаётся в специализированных магазинах и относится к группе лечебной продукции. Это означает, что обувь соответствует необходимым сертификатам качества, отличается гигиеничностью и производится из натуральных гипоаллергенных материалов;
  • Наиболее эффективную профилактику. Если говорить о методах предотвращения детского плоскостопия – наиболее эффективным вариантом, который обеспечит качественную профилактику, станет ортопедическая обувь. Проектировка моделирования обуви осуществляется опытными специалистами в сфере ортопедии, поэтому изделие никогда не станет лишним даже для здорового ребёнка;
  • Устойчивую подошву. Если подошва обыкновенной обуви со временем стирается – ортопедическая обувь является на порядок устойчивее и носится гораздо дольше, что также может немного сэкономить родительский бюджет. Подошва ортопедической обуви производится из надёжных материалов наивысшей прочности, поэтому она не стирается и не утрачивает свою форму;
  • Снятие нагрузки и мышечного напряжения. В отличии от обыкновенной обуви, обувь ортопедическая изготовлена в соответствующей конструкции, обеспечивающей качественную поддержку стоп ребёнка. Это помогает снять нагрузку с суставов и позвоночника. Многие родители, которые уже успели купить детскую ортопедическую обувь, отмечают, что их ребёнок стал гораздо активнее и выносливее.

Как правильно подобрать и носить ортопедическую обувь?

Перед тем, как выбрать ортопедическую обувь для ребёнка – обязательно посетите врача-ортопеда, который диагностирует степень и форму плоскостопия. Выбор ортопедической обуви осуществляется строго по размеру ноги малыша. Ребёнку должно быть максимально комфортно и удобно. В лечебной обуви уже есть ортопедические стельки, которые должны обеспечивать дополнительный комфорт, однако в некоторых индивидуальных случаях стандартные стельки могут не подойти. В данном случае ортопедические стельки для обуви можно приобрести отдельно, или купить ортопедические стельки на заказ.

Преимущество индивидуальных стелек состоит в том, что они адаптированы исключительно под строение стопы определённого ребёнка, соответственно, эффективность таких стелек гораздо выше, а лечебный эффект ортопедической обуви значительно ощутимее. Носить ортопедическую обувь необходимо ежедневно, чтобы эффект стабилизации голеностопного сустава со временем закреплялся. Периодически необходимо посещать ортопеда, для того чтобы фиксировать скорость прогресса терапии против плоскостопия.

Вы можете приобрести ортопедическую обувь для детей в нашем интернет-магазине Ортосалон. Мы предоставляем клиентам широкий ассортимент ортопедической обуви, которая отличается прочностью, отменным качеством и доступной ценой. У нас вы сможете выбрать любой необходимый вам цвет и модель соответственно.

Источник