Меню

Как правильно шнуровать кроссовки для бега



Шнуруй правильно — беги быстро. Как сделать бег комфортнее

Шнуруй правильно — беги быстро. Как сделать бег комфортнее

Возможно, вы думаете, что шнурки служат только для того, чтобы фиксировать обувь на ноге или затягивать её потуже. На самом деле шнуровка является более важной частью кроссовок и серьёзно влияет на их функциональность. Что если с помощью шнуровки вы сможете адаптировать кроссовки к особенностям стопы, влиять на свою устойчивость, на эффективность и даже стиль бега?

Кому-то этот вопрос может показаться смешным или несерьезным, но стоит только попробовать завязать свои кроссовки разными способами, и вы заметите, что нога будет чувствовать себя совершенно по-другому.

Шнуровка должна помогать, а не мешать. И для многих бегунов способы фиксации кроссовок ― уже целая наука. Какой вариант подойдет для узкой стопы, какой ― для широкой или для высокого подъёма? Как завязать шнурки, если у вас при беге болят пальцы? И можно ли зафиксировать шнурками пятку отдельно? Давайте разберемся по порядку.

ПЛОТНО ИЛИ СВОБОДНО

В степени жесткости шнуровки ориентироваться стоит в первую очередь по ощущениям. Стопа не должна болтаться, а должна хорошо поддерживаться. Тугая шнуровка, конечно, лучше зафиксирует кроссовок, но может нарушить циркуляцию крови и привести к синякам. Особенно опасно передавливание на длительной дистанции. Признаком слишком тугой шнуровки могут быть также покалывание и онемение.

Если же вы зашнуруете кроссовки слишком свободно, то нога не будет сидеть в кроссовке плотно, а будет скользить вперед-назад, что может спровоцировать появление мозолей. Также можем появиться ощущение небезопасного движения, когда пальцы ног как бы неосознанно пытаются удержать обувь на ноге и сводят стопу судорогой. Наиболее явно подобный эффект вы могли чувствовать при беге в шлепанцах.

Шнуровка должна держать ноги в кроссовке плотно, чтобы стопа не болталась, при этом не давить на подъём и не мешать кровотоку. Давление на подъём должно уменьшаться, поэтому затягиваем шнурки снизу плотнее, но не передавливая, и по мере того, как уходим вверх, снижаем давление шнуровки. Язычок кроссовка также здесь может помочь.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОТВЕРСТИЯ

Не всем известно, для чего нужны последние два отверстия наверху кроссовка. Признаюсь, я тоже узнала об их назначении совсем недавно. Оказывается, они пригодятся для создания замка, чтобы более плотно зафиксировать кроссовок на ноге, особенно в области пятки.

Наиболее часто бегуны используют технику «марафонская шнуровка», благодаря которой кроссовок крепче садится на пятку, а шнуровка немного удлинняется, поднимаясь выше. Там то нам и пригодятся дополнительные отверстия наверху кроссовка.

Суть техники: сначала делаем две петельки с каждой стороны, просовывая свободные концы шнурка из последнего отвестия снаружи в дополнительные. Затем протаскиваем левый шнурок в правую петлю, а правый шнурок — в левую. Завязываем оба конца шнурка в узелок и далее в бантик.

Например в видео на канале Youtube/CRAFT Одесса очень понятно показан этот способ:

Шнуровка может адаптировать кроссовки под разные особенности стоп, сделать посадку в отдельной части стопы более крепкой. Давайте разберём некоторые способы шнуровок в зависимости от особенностей стопы.

УЗКАЯ СТОПА

Если у вас узкая стопа и кроссовок для вас широковат, попробуйте этот способ.
Сначала продеваем шнурки в нижний ряд концами внутрь. Затем левый конец продеваем наружу в отверстие во втором ряду слева, а правый конец шнурка — в отверсие во втором ряду справа. После этого в третий ряд продеваем шнурки по стандарту крест на крест, но так, чтобы в отверстия концы шнурков входили снизу вверх. Далее делаем такой же крест, но пропуская четвертый ряд. До верха доходим обычным способом.

ШИРОКАЯ СТОПА

Если у вас широкая стопа или совсем новая неразношенная беговая пара, которая чуть-чуть узковата и давит в ширине, то вместо классической шнуровки попробуйте использовать ряды с отверстиями через один, что позволит не так плотно охватывать стопу.

ШИРОКАЯ СТОПА В ОБЛАСТИ ПАЛЬЦЕВ

В этом случае можно попробовать шнуровать только верхнюю часть или же начать шнуровку с самого нижнего ряда, а фиксацию от середины подъема.

ВЫСОКИЙ ПОДЪЕМ

В этом случае основная задача — сделать свободнее центральную часть подъёма. Можно также использовать и метод параллельной шнуровки.
В верхней своей части такое плетение плотное, а в нижней — довольно свободное. Но узел и частота петель не позволят шнуровке растянуться.

ПРИ ДИСКОМФОРТЕ В ПАЛЬЦАХ

Если при беге в кроссовках у вас болят пальцы или появляются черные ногти, тогда попробуйте метод шнуровки, ослабляющий давление в нижней части.
Из нижнего ряда сделайте концы шнурков разной длины так, чтобы один из них протянуть с нижнего ряда до самого верхнего отверстия наискосок, а второй конец шнурка змейкой протянуть через все отверстия вверх. Это какая-то магия, но вы заметите, как в области пальцев добавится свободное место.

ШНУРКИ РАЗВЯЗЫВАЮТСЯ

Необходимость остановиться и завязать шнурки отнимает драгоценное время и может здорово подпортить ваши планы на результат в соревнованиях. Чтобы избежать развязывания шнурков, предлагаем один из известнейших способов под названием «Узел Яна». Основан он на методе вязания старинного морского узла, которому австралиец и бывший чемпион Европы Ян Фиген нашел применение в повседневной жизни.

Шнурки завязываются обычным методом, после чего под них продеваются мизинцы с двух сторон.
Два пальца правой руки продеваются под правую часть шнурка, эти же пальцы левой руки — под противоположную. Одновременно другие пальцы фиксируют натяжение. Получилось две петли со свободными концами: сзади и спереди.
Правый конец отодвигается назад, а левая рука вращательным движением поворачивает левую петлю через правую.
Пальцами левой руки захватывается правая часть шнура, а пальцами правой — левая. Свободные концы продеваются через свои петли. Затягивается узел.

Не пугайтесь! Метод только на первый взгляд кажется сложным! На самом деле после 2-3 повторений у вас получится.

Для того, чтобы было понятнее, как делать «Узел Яна», посмотрите ещё и видео.

Кстати, для того, чтобы шнурки не мешались или не создавали опасности зацепиться за ветку, например, при беге по пересеченной местности, не оставляйте петли бантика свободными, а спрячьте их в шнуровку ниже.

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ:

  • Шнуровка должна держать ноги в кроссовке плотно, чтобы стопа не болталась, при этом не давить на подъём и не мешать кровотоку.
  • Давление на подъём должно уменьшаться: затягиваем шнурки плотно снизу вверх, и по мере того, как уходим вверх, давление шнуровки снижаем.
  • При беге по пересечённой местности прячьте бантик под затянутые ниже шнурки.
  • Регулируйте давление шнуровки язычком кроссовка.

Стоит сказать, что шнуровка не поможет вам избавиться от дискомфорта в случае, если вы неправильно подобрали кроссовки. Мы желаем, чтобы шнуровка не подводила вас ни на тренировках, ни на соревнованиях! А теперь возьмите свои кроссовки и попробуйте хотя бы один из этих способов!

Источник

Как правильно шнуровать кроссовки?

Если вы думаете, что для бега достаточно просто купить беговые кроссовки и надеть их, вы ошибаетесь. Спортивную обувь необходимо ещё и правильно зашнуровать: не слишком туго, не слишком свободно и так, чтобы шнурки не развязались при первой возможности. Мы разобрались в тонкостях шнуровки кроссовок и решили рассказать вам, почему это имеет первостепенное значение.

Читайте также:  Как называются испанские сандали

Почему это важно?

Во-первых, грамотная шнуровка обеспечивает правильную фиксацию стопы в беговой обуви: нога не должна «болтаться», но и слишком туго быть тоже не должно. Как определить, что вам не слишком туго? Зашнуруйте кроссовок и сделайте несколько движений стопой: перекатитесь с носка на пятку и обратно, повращайте щиколоткой. Удобно, не жмёт? Значит, зашнуровали как надо.

Во-вторых, правильная шнуровка не даст шнуркам развязаться: мало что раздражает на пробежке так, как шнурки, которые постоянно развязываются. Подсказка: здесь большую роль играет материал, из которого они сделаны. Синтетические шнурки прочнее и дольше выглядят как новенькие, но, по сравнению с хлопковыми, развязываются чаще.

На многих беговых кроссовках есть дополнительная пара отверстий для шнурков, расположенных чуть выше и дальше верхней пары основного ряда. Для дополнительной (и очень удобной) фиксации использовать их следует так, как показано на картинке выше: шнуруем кроссовки крест-накрест, верхние две пары отверстий оставляем. Конец правого шнурка продеваем через самое верхнее отверстие слева, а затем сразу же через оставшееся нижнее на той же стороне — получилась петля. Проделываем то же самое с другой стороной, а затем берем концы шнурков и продеваем через противоположные петли. Затягиваем, завязываем двойным узлом — и гордимся правильно зашнурованными кроссовками!

Другие правила шнуровки:

  1. Зашнуровывая кроссовки, сожмите пальцы ног так, будто хотите сжать их в кулак.
  2. Всегда завязывайте шнурки только на надетых кроссовках и расшнуровывайте их перед тем, как снять. Если, конечно, хотите, чтобы кроссовки честно отработали положенные им километры.
  3. Если в обуви немного скользит пятка, попробуйте как следует зафиксировать верхнюю часть кроссовка. Для этого зашнуруйте его до предпоследнего сверху отверстия, затем, не перекрещивая шнурки, проденьте в следующее — последнее (каждый шнурок на своей стороне). По обеим сторонам получатся своеобразные петельки. Теперь крест-накрест проденьте в них концы шнурков и завяжите.
  4. Если у вас болит верхняя часть ступни, при шнуровке пропустите одну пару отверстий, ближайшую к больному месту. Это уменьшит давление.
  5. Правильная шнуровка на кроссовке располагается слегка ассиметрично. Если вы смотрите на кроссовок сверху, она должна быть слегка смещена к внутренней стороне стопы.

Источник

СПОСОБЫ ШНУРОВКИ КРОССОВОК

Вариант 1. «Замок для шнурков». Обратите внимание на самые верхние дырочки, которые есть практически в любой модели кроссовок. Если просто продеть в них шнурки и плотно затянуть, мы уже получаем надежную фиксацию кроссовка на ноге. Даже если во время бега шнурок развяжется, кроссовок с ноги не спадет.

Вариант 2. Если кроссовок на пол размера больше и сидит на ноге свободно , то можно использовать те же отверстия, продев в них шнурки, но не затягивая до конца, оставляем петли. Далее в эти петли продеваем концы шнурка крест на крест. Затягиваем. Таким образом, у нас получается дополнительная фиксация. Кроссовок надежно сидит на ноге.

Вариант 3. У кого широкая стопа, лучше отказаться от классической шнуровки «крест на крест». Берем шнурок и начинаем последовательно продевать его в два отверстия на одной стороне кроссовка и только потом переходим на следующую сторону. Тоже самое повторяем на другой стороне. Таким образом, мы добиваемся редкой шнуровки, что позволяет сделать кроссовки более комфортными для широкой стопы.

Ну и главный вопрос, как завязать шнурки, чтобы они не развязались.

Вариант 1. Завязывая шнурки классическим способ, на этапе продевания петли , не спешите сразу же затянуть получившийся бантик. А еще раз повторно проверните петлю и крепко затяните.

Вариант 2. Завязав шнурки классическим способом, скручиваем бантики между собой и заправляем под шнурки. Теперь ваши шнурки не развяжутся в самый неподходящий момент .

Различных способов шнуровки существует очень много. Выбирайте для себя самый удобный и
надежный.

автор

Лариса Линева

Тренер по продуктам и технологиям ASICS из Ростов-на-Дону

Возрастная группа: 38

Клуб: Бегом по жизни

Тренер: Валерьянов Дмитрий

Источник

Как завязать шнурки на кроссовках?

Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее.

Как правильно зашнуровать кроссовки?

Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку.

Как понять, что кроссовки зашнурованы правильно?

  • пятка зафиксирована
  • стопа сидит плотно, не ходит влево-вправо
  • на взъеме не передавлен кровоток

Варианты шнуровки кроссовок

Топ – 6 способов шнуровки, которые сделают кроссовки более комфортными.

Шнуровка в последние отверстия кроссовок

Последние отверстия в кроссовках созданы для более плотной фиксации стопы. На прогулочных кроссовках их можно не использовать, а вот для бега рекомендуем всегда шнуроваться с использованием этих отверстий. При помощи такого способа решается проблема “гуляющей” пятки.

Обратите внимание на финальную часть. После обычного узла делается еще один узел из бантиков. Это самый простой способ избежать развязывания шнурков во время бега, но не самый эффективный. В конце статьи мы подобрали 4 лучших способа завязать шнурки на кроссовках.


Способ шнуровки для широкой передней части стопы

Подойдет обладателям широкой стопы в области пальцев. Делает кроссовки немного жире спереди и надежно фиксирует среднюю часть.

Вид шнуровки для широкой стопы

Делает кроссовки свободнее по всему взъему. Подойдет обладателям широких стоп. Может быть комфортна с ортопедическими стельками при плоскостопии.

Вариант шнуровки для узкой стопы

Для обладателей узких стоп выпускают специальные модели кроссовок, но их не всегда можно найти. Пробуйте такой тип шнуровки, если кроссовки подходят по длине, но стопа гуляет.

Шнуровка для высокого взъема

Подходит для гипопронаторов и обладателей стоп с высоким взъемом.

Шнуровка для свободы пальцев

Пальцы ног должны свободно шевелиться в кроссовках. Если такого не происходит – эта шнуровка для вас. Так же подходит обладателям длинного среднего пальца на ногах.

Как завязывать шнурки на кроссовках?

Правильно зашнуровать – половина дела. Теперь нужно надежно завязать. Мы подобрали 4 надежных способа завязывания шнурков.

Крепкий вариант обычного узла

Видео от ted.com с переводом на русский.

Простой, быстрый и надежный способ завязать шнурки

Модифицированный бантик. Быстро завязывается и не развязывается на ходу.

Двойной узел бантиком

Такой способ подойдет тем, кто делает 2 петли и завязывает их узлом. Более прочный вариант.

Хирургический узел для кроссовок

“Хирургический узел” – привычный способ завязывания шнурков, но с дополнительной петлей. Гораздо более надежный.

Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы!
Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Читайте также:  Вязаные пинетки с цветочком

Источник

Как красиво зашнуровать кроссовки: 25 схем шнуровок для всех случаев жизни

Спортивная обувь давно вошла в повседневную жизнь. В ней мы не только занимаемся спортом, но и ходим в школу, на работу, встречаемся с друзьями и просто гуляем по улицам. Немаловажная деталь кроссовок – это шнуровка. Кто-то не заморачивается со шнурками. Ходит в обуви так как она была изначально зашнурована. А некоторым интересно узнать, как красиво зашнуровать кроссовки и поэкспериментировать с разными способами.

Не забываем, что шнурки имеют практическое значение. Правильно зашнурованная обувь не натирает, не давит, защищает ноги от травм. Кроссовки меньше изнашиваются и дольше прослужат. Некоторые варианты шнуровки используются специально для пеших походов или катания на велосипеде. Какие-то сократят время одевания обуви. Расскажем, как шнуровать кроссовки разными способами и какие схемы используются для разноцветных шнурков.

Как шнуровать кроссовки быстро

Для быстрой фиксации подходят перекрёстные виды шнуровок. Они хорошо смотрятся как на спортивной обуви, так и на классических туфлях и ботинках. Не зависят от количества пар люверсов и занимают немного времени. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки перекрёстными способами.

Классический вариант

Шнурок протягивается через нижнюю пару люверсов. Концы вытягиваются и выравниваются по длине. Дальше они перекрещиваются и протягиваются в дырки, расположенные выше. Далее, опять перекрещиваются и вдеваются в следующие отверстия. На рисунке шнурок вначале установлен сверху, но можно поменять порядок и вдеть шнурок изнутри. Тогда первое перекрестие окажется снаружи

Узелок на память

Простое перекрестие можно разнообразить одним или несколькими узелками. Не забываем, что узлы мешают затягивать шнуровку кроссовок, но делают её разнообразней.

Узелок завязывается по схеме, двойным перекрещиванием завязки. По такому же принципу, завязываются бантики на шнуровке.

Армейский

Способ позволяет быстро зашнуровать кроссовки. Его удобно использовать, когда завязки короткие. В этом случае, шнурки после вдевания в первые нижние дырки, проходят через следующие без перекрестия. Потом перекрещиваются, вдеваются и опять проходят параллельно друг другу. За счёт пропуска некоторых перекрестий экономится длина завязки. Шнуровка плотно фиксирует, но не сдавливает ногу. Отлично подходит для высоких кроссовок, кед или ботинок.

Этот же вариант шнуровки, но только выполненный наоборот. Смотрится необычно, используется для туристической обуви, кроссовок для бега или повседневных ботинок.

Перекрестие с пропуском

Этот способ сочетает обычные перекрестия с одним пропуском, который снимает давление на подъём ноги. Смотрится красиво и подходит для тех, у кого высокий подъём.

Ромбиками

Шнурки вдеваются в нижние дырки. Перекрещиваются и протягиваются через четвертую пару дырок. Далее, завязки возвращаются и делается петелька через третьи люверсы. Шнурки снова перекрещиваются и вдеваются в шестую пару дырок. Шнуровка подходит для обуви с большим количество люверсов от 8 пар. В результате при затягивании образуются правильные ромбики.

Римский

Шнуровка получила такое название из-за чередования римских цифр I и X. Подходит даже для шести пар люверсов.

  • Здесь завязка вдевается сбоку слева в два отверстия, перекрещивается для создания десятки.
  • Потом конец, прошедший через нижнюю дырку справа продевается в третье правое отверстие и третье левое. Получается единичка.
  • Далее, переводится в четвёртый левый люверс для перекрестия.
  • Второй конец проходит через второе левое отверстие и сразу попадает в четвёртое правое для перекрещивания и создания второй десятки.
  • Потом завязки выводятся для фиксации.

Зигзагообразный европейский

Шнуровка кроссовок пользуется популярность у европейских студентов. Делается быстро, выглядит эффектно. В этом случае:

  • Шнурки продеваются через нижние дырки.
  • Один конец протягивается наискосок в третье отверстие, а второй – во вторую дырку выше, потом прямо и наискосок.
  • Заканчивается шнуровка одной завязкой, прошедшей наискосок, а второй конец продевается изнутри в верхнюю дырку.

Как красиво зашнуровать шнурки на кроссовках сложными перекрестиями

Эти способы шнуровки требуют времени. Но получившийся результат точно понравится. И если не знаете, как зашнуровать женские кроссовки, то стоит присмотреться к следующим схемам.

Обратное перекрестие

Необычный и прочный вид шнурования.

  • Начинается с установки завязок во вторую пару отверстий сверху.
  • Концы перекрещиваются, продеваются в четвёртые дырки сверху.
  • Перекрещиваются и вдеваются в нижние люверсы.
  • Затем концы протягиваются вверх по внутренней стороне во вторую пару дырок снизу.
  • Далее, концы перекрещиваются устанавливаются в четвёртую снизу пару отверстий, снова перекрещиваются и выводятся в верхние люверсы.

Двойное перекрестие

Если не знаете, как зашнуровать кроссовки с восьмью парами дырок красиво, то подойдёт следующий вариант. Считаем расположение люверсов по порядку снизу. Рассмотрим его поэтапно:

  • протягиваем шнурок сверху через нижние отверстия;
  • перекрещиваем и снизу вдеваем в четвёртые дырки;
  • потом делаем перекрестие и вдеваем концы в третьи отверстия;
  • протягиваем шнурки внутри, перекрещиваем и продеваем через шестую пару дырок;
  • теперь опять перекрещиваем и возвращаем поверху шнуровки в пятые дырки;
  • опять перекрещиваем и тянем вверх до последних люверсов.

В результате получаются перекрещенные ромбики. Вторая и седьмая пара пропускается.

Решётка

Красивый вид шнуровки кроссовок. Хорошо смотрится на спортивной обуви и равномерно фиксирует её на ноге. Представлена для шести пар, которые считаем по порядку снизу. Выполняется по следующей схеме:

  • Шнурки вдеваются в нижние дырки изнутри;
  • Вытягиваются, перекрещиваются и вдеваются сверху в четвертую пару люверсов;
  • Протягиваются внутри и уходят во вторые отверстия, каждый конец по своей стороне;
  • Потом снова перекрещиваются, переплетаются с уже протянутыми шнурками и сверху уходят в пятую пару дырок;
  • Концы вновь протягиваются каждый по своей стороне, но попадают снизу уже в третью пару дырок;
  • Отсюда концы вновь перекрещиваются, вплетаются в рисунок и выводятся в последние отверстия на самом верху. Если убрать их сверху внутрь, то конец шнуровки можно будет скрыть в кроссовках.

Мировая паутина

Шнуровка хорошо смотрится, если её не сильно затягивать. Рассмотрим, как как красиво зашнуровать кроссовки этим способом поэтапно. Метод представлен для восьми пар люверсов, которые считаем по очереди снизу.

  • Вдеваем шнурки во вторую пару люверсов изнутри и вытягиваем.
  • Завязки продеваем в первые дырки, каждый по своей стороне.
  • Потом перекрещиваем и протягиваем снизу в третью пару отверстий.
  • Возвращаем шнурок назад. Продеваем каждый конец через петлю, образованную между первым и вторым люверсом, расположенным на одной стороне.
  • Перекрещиваем шнурки и уводим в четвёртую пару дырок.
  • Затем возвращаем и продеваем в петли, образованные уже между вторым и третьим отверстием на одной стороне.
  • Перекрещиваем и вытаскиваем через пятую пару дырок.

Создаётся впечатление, что сплетается паутина. Каждый раз после перекрестия, концы возвращаются назад и продеваются через петли. При шнуровке перекрещивание каждый раз поднимается на одну пару вверх и по параллельным сторонам спускается, образуя боковое плетение.

Как шнуровать кроссовки, красиво сплетая шнурки

Рассмотрим способы, как завязывать шнурки на кроссовках с перекручиванием. Такая шнуровка ещё называется с узелками. Их можно делать одинарные, двойные, вертикальные или горизонтальные. Варианты несложные, просто требуют немножко сноровки. Смотрятся необычно и отличаются от привычной шнуровки.

Читайте также:  Отличие моделей кроссовок new balance

Одинарное плетение

Шнурок вдевается в нижние отверстия и вытягиваются. Потом перекрещиваются и один раз перекручиваются. Вдеваются в следующую пару дырок. Этот способ неплохо затягивается и хорошо фиксирует обувь.

Двойное плетение

В этом случае, при перекрещивании завязки перекручиваются два раза. Понятно, что перекручивать можно сколько хочешь, но чем больше поворотов, тем тяжелее завязки будут стягиваться. Это оптимальное количество для необычной шнуровки и нормальной носки кроссовок.

Шнуровка с узелками

Завязка вдевается снизу и вместо перекрестия завязывается и потом продевается в следующую пару люверсов. Способ хорошо фиксирует обувь, но не желательно сильно затягивать. Чтобы узелки не давили на ноги. Завязывается несложно, смотрится необычно.

Молния

Красивая шнуровка, выглядит немного мудрёно. Но потренировавшись несколько раз, можно легко справится. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки по способу молнии поэтапно. Метод представлен для шести пар люверсов, которые считаем по порядку снизу.

  • вдеваем завязки изнутри в первую пару дырок и вытягиваем;
  • концы заводим под полосу, которая образовалась;
  • вытягиваем, перекрещиваем и снизу заводим во вторую пару отверстий;
  • далее, завязки проводим под уже имеющимся перекрестием, натягиваем;
  • завязки перекрещиваем, вдеваем снизу в следующую пару дырок;
  • опять проводим снизу готового перекрестия, как бы оплетая каждое отверстие;
  • перекрещиваем завязки и уводим снизу в следующую пару дырок.

За счёт продевания шнурков через перекрестие рисунок поднимается и его становится хорошо видно. Получается красивое перекручивание шнурка в районе отверстия.

Как завязать шнурки на кроссовках прямым способом

Прямые шнуровки без перекрестия кажутся простыми, но они тоже неплохо смотрятся, особенно с повседневными кроссовками.

Походная односторонняя

Шнуровка позволяет зафиксировать завязки, с одной стороны или убрать во внутрь. Удобно для велосипедистов или туристов. В этом варианте боковые петли сделаны снаружи, а поперечная шнуровка проходит внутри

Прямая шнуровка

Тот же способ прямой шнуровки, только петли спрятаны внутри, а прямая шнуровка проходит по верху. Концы выведены в две верхние дырки для завязывания бантиком.

Двухцветная прямая шнуровка

При правильной стыковке двух цветных шнурков между правым первым и вторым люверсом этот вид шнуровки можно сделать разноцветным. Способ связывания двух завязок в этом месте можно использовать и для других схем шнуровок.

Шнуровка одной рукой

В этом случае, с одной стороны завязывается узелок, который зафиксирует завязку при протягивании. Он вдевается сверху в правое отверстие, протягивается через дырки, выходит с нижнего левого отверстия и вытягивается. Конец фиксируется между шнуровкой и даже не требует завязывания бантов или узлов. Выручает, если нет возможности зашнуровать кроссовок двумя руками.

Железная дорога

Интересный способ гибридной шнуровки кроссовок, сочетающий незаметные перекрещивания. В этом способе завязка через отверстия проходит два раза. Схема представлена для восьми пар люверсов, которые по порядку считаем снизу. Способ включает следующие этапы:

  • Шнурки вставляются снизу в первые дырки изнутри и вытягиваются;
  • Снаружи они пропускаются во вторые отверстия; каждый конец по своей стороне;
  • Затем перекрещиваются и вставляются изнутри снова во вторые дырки;
  • Потом опять поднимаются по боковинам, проходят в третьи отверстия, перекрещиваются и опять отправляются в те же дырки.

Шнуровка отлично фиксирует кроссовок на ноге и вправду выглядит как железнодорожное полотно.

Лестница

Если шнурки сильно длинные, то уменьшить бантик можно следующим способом:

  • Протягиваем завязку через нижние отверстия изнутри и вытягиваем;
  • Дальше каждый конец по своей стороне заводим сверху во вторые люверсы;
  • Перекрещиваем и проводим под петлёй, образованной между первым и вторым люверсом;
  • Завязки уходят каждая по своей стороне сверху в третьи отверстия;
  • Далее, опять перекрещиваем цепляем за петли, образованные между вторым и третьим отверстием;
  • Уводим концы по своим сторонам в четвёртые люверсы.

Схема позволит красиво завязать длинные шнурки и хорошо зафиксировать кроссовки на ногах.

Как красиво завязать кроссовки с использованием фигур

Шнуровка с фигурами выглядит эффектно, но зачастую не несёт функциональности. Поэтому отлично держится и на кроссовках с жесткими поролоновыми язычками и на обуви, которая не нуждается в сильной фиксации. Рассмотрим, как красиво зашнуровать кроссовки необычным образом.

Звезда

Способ показан для кроссовок с шестью парами люверсов, считать которые будем сверху.

  • Вставляем шнурок в третью пару дырок и протягиваем внутрь;
  • Завязки каждая по своей стороне выводится наружу через последние отверстия;
  • Перекрещиваются и вводятся в третью пару люверсов сверху;
  • С третьего сверху слева отверстия завязка поднимается по своей стороне до второго отверстия;
  • Вытаскивается наружу и продевается в напротив расположенный люверс для создания перекладины и выводится в первую справа дырку;
  • Конец, выходящий из третьего справа отверстия, проводим внутри по своей стороне до последнего нижнего отверстия, продеваем и вытаскиваем наружу;
  • Вытягиваем до перекладины, зацепляем за неё и вдеваем конец в нижнее левое отверстие;
  • Далее, конец внутри проводим до верхнего левого люверса.

Гескаграмма

Несложная шнуровка, очень неплохо смотрится на любых кроссовках или кедах. Представлена для шести пар люверсов, которые считаем снизу. Включает следующие этапы:

  • Завязку вдеваем сверху в нижние отверстия;
  • Перекрещиваем и сверху проводим в четвёртую пару люверсов;
  • Завязки, каждую по своей внутренней стороне уводим в третьи люверсы и вытаскиваем наружу;
  • Конец с третьего левого отверстия переводим в третье правое отверстие для создания перекладины;
  • Этот же конец уводится внутри в четвёртый правый люверс, вытаскивается наружу и вдевается в четвёртый левый люверс, для создания верхней перекладины;
  • Этот же конец изнутри уводится вниз в третий левый люверс и потом наискосок поднимается до верхнего правого отверстия.
  • Завязку из правой третьей дырки уводим наискосок и снизу вдеваем в верхнее левое отверстие.

Получается один конец используется для формирования поперечных перекладин, а второй сразу уходит на фиксацию.

Шахматная доска

Расскажем, как завязать кроссовки по методу шахматной доски. Для этого потребуются два шнурка разного цвета. Сначала белый вдевается по принципу прямой шнуровки.

  • Завязки проходят через нижние люверсы сверху, один конец протягивается до верха по внутренней стороне.
  • Второй попадает из нижнего правого люверса во вторую по счёту правую дырку.
  • Далее формируется перекладина.
  • Потом завязка тянется по своей стороне внутри в третью дырку и снова делается перекладина.
  • И так до верха.
  • Потом берётся второй шнурок и переплетается через полученные перекладины.
  • Завязки этого шнурка можно убрать вовнутрь или зафиксировать вместе с первым в верхних отверстиях и завязать бантом. Шнуровка практически не затягивается. Для красоты лучше выбирать плоские шнурки.

Двухцветная шнуровка

Ещё один вариант с двумя шнурками, но проще. Здесь одна завязка вдевается в самые нижние отверстия, а вторая выше во вторые снизу люверсы. И методом простого перекрещивания они переплетаются между собой. Все завязки можно зафиксировать в верхних отверстиях и завязать красивый бантик.

Показанные виды шнуровки помогут изменить стиль, украсить немного надоевшие кроссовки или сделать ещё интереснее новую обувь. Для шнурования можно использовать плоские или круглые шнурки и экспериментировать с разными цветами.

Источник

Adblock
detector