Меню

Как определить размер для пуант



Как снять мерки для того, чтобы правильно подобрать размер пуантов фирмы GRISHKO

Размер ноги: Не знаете, как правильно подобрать нужный размер балетной обуви? Наши рекомендации помогут решить вашу проблему.

Для того, чтобы определить размер ноги, положите лист бумаги на пол, встаньте на этот лист бумаги и аккуратно обведите карандашом ступни ног. Измерьте расстояние между наиболее выступающими точками пятки и первым или вторым пальцами ноги. Определив в миллиметрах размер ноги, найдите соответствующее число в нашей таблице размеров:

Таблица для размеров пуант Колодка Grishko

Длина стопы, мм Размер GRISHKO Размер повседневной обуви
195 0.5 30
200 1 31
205 1.5 31.5
210 2 32
215 2.5 33
220 3 34
225 3.5 34.5
230 4 35
235 4.5 36
240 5 37
245 5.5 37.5
250 6 38
255 6.5 39
260 7 40
265 7.5 40.5
270 8 41
275 8.5 42
280 9 43
Таблица для размеров пуант Колодка Fouette

Длина стопы, мм Размер GRISHKO Размер повседневной обуви
200 0.5 31
205 1 31.5
210 1.5 32
215 2 33
220 2.5 34
225 3 34.5
230 3.5 35
235 4 36
240 4.5 37
245 5 37.5
250 5.5 38
255 6 39
260 6.5 40
265 7 40.5
270 7.5 41
275 8 42
280 8.5 42
285 9 43.5

Компания Grishko производит пуанты с различной степенью жесткости подошвы:Полнота ступни: Для обеспечения наибольшего комфорта во время репетиций и выступлений на сцене компания Grishko производит пуанты с различной степенью полноты. Если Вы покупаете пуанты впервые и затрудняетесь с выбором пуантов нужной полноты, обратитесь за советом к своему преподавателю или выбирайте пуанты со средней степенью полноты. Помните, что во время танца ступни ног потеют, благодаря чему пуанты вытягиваются и приобретают нужную форму. За пару часов занятия пуанты полностью копируют форму Ваших ног.

Компания Grishko производит пуанты с различной степенью полноты:

  1. x – очень узкие;
  2. xx — узкие;
  3. xxx — средние;
  4. xxxx — широкие;
  5. xxxxx – очень широкие.

Подошва: Подошва поддерживает «рабочую пятку» во время исполнения танца, придает больше гибкости и обеспечивает легкий переход стопы в позицию стойки на пальцах и наоборот. Жесткость подошвы не влияет на срок эксплуатации балетной обуви. Для того, чтобы правильно подобрать степень жесткости подошвы, проконсультируйтесь со своим преподавателем.

  1. SS – очень мягкая подошва;
  2. S – мягкая подошва;
  3. M – средняя подошва;
  4. H – жесткая подошва;
  5. SH – очень жесткая подошва.

Основные виды жесткости подошвы: S (мягкая), M (средняя) and H (жесткая). Компания Grishko производит пуанты с дополнительной степенью жесткости подошвы: SS (очень мягкая) and SH (очень жесткая).

Источник

Пуанты

Пуанты – специальная балетная обувь, в которой танцуют, опираясь на кончики пальцев. Недаром в переводе с французского пуанты значат «острие». Неподготовленному человеку стоять в них будет очень некомфортно и даже больно. Еще тяжелее пробовать новую для себя обувь деткам. Перед тем как разрешить поставить своего ребенка на пуанты, родители должны обратить внимание на несколько важных моментов.

Пуанты, в отличие от обычной обуви, выбирают не только по размеру ноги:

Определяем форму коробки

Форма коробки пуантов зависит от формы и ширины носка. Неправильно подобранная коробка может стать причиной деформации пальцев и ногтей, болей в стопе и других неприятностей. Необходимо найти пуанты с формой коробки, которая повторяет контуры стопы ближе всего.

Определяем длину

Капризный параметр для пуант, но крайне важный. Примеряя пуанты, попробуй протолкнуть ногу вперед до самого конца, если в пятку влезет палец и более, то пуанты тебе велики по длине. В идеале свободного места должно быть не более 5-7 мм. Брать пуанты на вырост тоже не рекомендуется, так как в процессе работы можно получить травмы. Малые же пуанты не позволят полноценно заниматься, причиняя боль, к тому же причислите сюда еще все остальные минусы малой обуви.

Определяем ширину

Ширина пуант варьируется в большом диапазоне, потому подобрать по ноге — вполне реально. Ощущение небольшого давления на стопу должно присутствовать, главное не преувеличить. Слишком «свободные» пуанты не будут давать стопе нужного обхвата и нога будет болтаться в нем. А сдавливающая ширина будет постепенно деформировать ногу. Потому останови свой выбор на обуви плотно обхватывающей стопу, но без неприятного сдавливания.

Определяем высоту

Еще один важный параметр — высота стопы. Если надев пуант, можешь легко поместить палец или два в «горловину» обуви, то выбирай высоту ниже. «Горловина» должна плотно прилегать к верхней части стопы. Если пуанты подобраны правильно, то пальцы не будут иметь возможность проворачиваться внутри обуви. Однако, некоторые стопы удивительно легко сжимаются и становятся будто компактнее. В таком случае требуется не большая высота, лучше остановится на «сжимающем» варианте. Надевая пуанты, проверь сильно ли меняется высота твоей стопы. В ситуации, когда при сжатии нога почти не теряет объем лучше подыскать обувь с большей высотой.

Полнота

– на пуантах Гришко, например, обозначается иксами – Х. Чем этих иксов больше, тем больше полнота, и тем, соответственно, шире пуант.

Закрытость

– довольно относительное понятие. Обычно, стопам с низким подъемом рекомендуют небольшую или среднюю закрытость, чтобы они, как бы, вываливались из пуанта, создавая иллюзию “горки” на подъеме. Есть еще разные вырезы на пуантах – Vобразные, круглые и т.д. Они влияют только на внешний вид.

Жесткость

– этим параметром обладает стелька пуанта. Многие фирмы обозначают ее следующими буквами – S (мягкие), M (средние), H (жесткие). Нередко в продаже можно встретить SS (супер-мягкие) и SH (супер-жесткие). Здесь тоже все вполне понятно – стопе с низким неразработанным подъемом и начинающим рекомендуется начинать с мягких пуант – в них легче делать “вскок”. Но мягкие гораздо быстрее изнашиваются и ломаются. Жесткие идеально подходят для высоких подъемов. Еще бывают раздельные стельки (посередине, на “сгибе” подъема они более мягкие) и стельки 3/4.

Читайте также:  Наборы для одевания обуви

– хотя есть такие фирмы, которые выпускают цветные пуанты, основной цвет балетной обуви – нежный персиковый. В идеале, атласная отделка пуанта должна совпадать по цвету с трико – за счет этого нога будет казаться бесконечной. Кстати, некоторые балерины даже не пользуются лентами для пуант. Завязанные вокруг лодыжки ленты могут еще больше укоротить, как бы “обрубить” короткие ноги, поэтому они пользуются специальными прозрачными, но крепкими широкими резинками, которые удерживают пуант на ноге.

Резинки

— также пришивают в районе пятки, чтобы она не спадала, или через подъем – это для подъемистых стоп.

Силиконовые вкладыши

– с ними у меня практически не стираются до крови пальцы да и работать в них гораздо комфортнее и мягче.

Одна из самых известных по всему миру марок пуант – Гришко, российского производства. Вообще, мне кажется, именно русские пуанты – самые красивые. У них замечательный узкий пятак – даже на обуви с большой полнотой.

У них красивый цвет атласа – он не поросяче-розовый, не сильно бликует со сцены и не смотрится дешево. Кроме того, эти пуанты сделаны только из натуральных материалов и ноги в них не потеют.

С какого возраста?

Идеальным для занятий детей на пуантах считается возраст 10-11 лет, но любой квалифицированный педагог скажет, что каждый случай индивидуален. Бывают ситуации, когда ребенок гораздо более младшего возраста достаточно силен для подобных нагрузок. В других случаях дети 12-13 лет не всегда готовы перейти на новый этап тренировок.
Одно можно сказать однозначно: возраст 8-9 лет и младше считается недопустимым для постановки на пуанты.

Как понять, что уже можно?

Есть несколько базовых положений, указывающих на то, что ребенка можно попробовать поставить на пуанты:
1. Физическая подготовка
Ее должен оценить педагог и, при необходимости, ортопед.
2. Посещение балетного класса
Должна быть наработанная база и много часов практики у ученика. Все основные позиции балета сначала должны быть освоены без пуант.
3. Опыт
За спиной у ребенка должно быть не менее 3х лет балетного обучения.
4. Эмоциональная подготовка
Как родители, так и ребенок должны понимать, что постановка на пуанты никогда не проходит безболезненно. Нужно быть готовым к стертым стопам, боли и профессиональным травмам.

Есть ли противопоказания?

  • В данном вопросе тоже действует принцип индивидуальности каждого конкретного случая, однако стоит отметить несколько самых распространенных противопоказаний:
  • значительный избыточный вес (более 20 % от нормы; норму следует смотреть, исходя из возраста ребенка);
  • заболевания коленных и тазобедренных суставов;
  • выраженное варикозное расширение вен;
  • специфическое строение стопы (например, если второй палец значительно длиннее всех остальных).

Как помочь ребенку безболезненно пройти этот период?

Абсолютно безболезненно он пройти не может, однако соблюдение нескольких важных правил поможет облегчить переход на пуанты:
— наблюдение у ортопеда снизит риски осложнений, к тому же, врач сможет дать консультацию по состоянию здоровья ребенка и посоветует, стоит ли ему дальше заниматься балетом;
— ношение специальных стелек в обычной обуви поможет разгрузить стопу во время тренировок;
— специальная гимнастика адаптирует организм (кости, прежде всего) к новым нагрузкам; необходимо поинтересоваться у педагога, какие упражнения нужно выполнять для укрепления костной системы.

Как правильно подобрать пуанты?

Первые пуанты (впрочем, как и все последующие) лучше всего покупать с предварительной примеркой. Только надев их на ножку, ребенок сможет понять, комфортно ли ему. Существует несколько измерений, на которые следует ориентироваться при покупке: модель (лучше брать специальные модели для начинающих), размер, полнота, закрытость и жесткость.
Идеально подобранные пуанты должны сидеть плотно, но не туго. Облегание точно по ножке обеспечит хорошую поддержку. Правильно изготовленный пуант может самостоятельно, без поддержки, стоять, так что при возможности необходимо устроить ему подобную проверку.
Стоит отметить, что пуанты нельзя покупать «на вырост». В таком случае повышается риск травм, так как они уже не будут плотно обхватывать ножку, из-за чего снизится контроль за движениями.
Родители должны быть готовы к тому, что пуанты придется покупать часто. В среднем, при постоянных тренировках одна пара снашивается за месяц.

Как надевать пуанты в первый раз?

Без подготовки ног и обуви надевать пуанты нельзя. Нужно провести небольшую разминку, делая акцент на мышцы ног и стопы. Что касается пуант, то перед первой ноской необходимо немного разбить их твердый носок (часто это делают с помощью молотка) – он должен стать чуть мягче. Многие непосредственно перед надеванием слегка смачивают пуанты, чтобы хорошо сидели. Стельку можно вынуть или немного помять, чтобы она приняла форму стопы. Подошвой несколько раз проводят по терке, чтобы предотвратить ее скольжение по полу.

Чем опасна неправильная постановка на пуанты?

Неправильно поставить на пуанты можно в нескольких случаях: 1 – если ребенок недостаточно взрослый и физически неокрепший для этого, 2 – если педагог неправильно руководит данным процессом, 3 – если неправильно подобраны пуанты. Во всех перечисленных случаях может произойти деформация костей стопы. Не будучи готовым, ребенок будет постоянно подворачивать ногу при беге и прыжках. К тому же, это сильная нагрузка на спину, которая может быть к этому не готова.

Читайте также:  Что такое туфли слинг

Источник

Как определить размер для пуант

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР

1. Возьмите лист бумаги и поставьте на него ногу, далее обведите контур стопы карандашом (его нужно держать строго под углом 90°);

2. Измерьте по рисунку расстояние от пятки до крайней точки стопы (в мм);

3. Округлите полученное значение до целого числа кратного пяти и соотнесите полученную цифру со значением в таблице – это и будет ваш размер

КАК УБЕДИТЬСЯ В ПРАВИЛЬНОСТИ ВЫБРАННОГО РАЗМЕРА

Важная часть выбора пуантов – примерка.

Понять, подходит ли туфелька идеально можно лишь опытным путем.

Сделайте plie – если мышца голеностопного сустава сильно напряжена, значит, пуанты малы. Во время plie вы почувствуете носок обуви самым длинным пальцем, туфелька не должна прижимать его.

Поставьте стопу в пуанте на пятак и посмотрите, насколько легко туфелька снимается с пятки. При правильном подборе она не должна спадать.

Стоя на пятаке, выверните пяточную часть пуанта и убедитесь, что по длине стелька не выходит за пяточное закругление, а находится прямо под пяткой.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПОЛНОТУ ПУАНТ

Компания Grishko® выпускает пуанты с 5-ю различными полнотами:

X – для узкой стопы

XX и XXX – для средней полноты

XXXX – для широкой стопы

XXXXX – для очень широкой стопы

Для определения полноты пуант, необходимо измерить обхват стопы в самом широком месте. Полученное значение следует соотнести с табличными данными и определить свою полноту и размер.

По полноте пуанты выбирают так, чтобы они сидели плотно, но не причиняли боль. Если на ткани образуются складки, а между туфелькой и ножкой – зазоры, вам нужна меньшая полнота или другой размер.

КАК ВЫБРАТЬ ПУАНТУ ПО ЖЕСТКОСТИ

Жесткость стельки пуант выполняет важную функцию поддержки стопы. Ключевым фактором выбора здесь является сила стопы. Стелька должна поддерживать ножку, но не мешать работе. Туфельки подбирают индивидуально, в зависимости от удобства, но стелька не должна быть ни слишком мягкой, ни жесткой.

Новичкам педагоги советуют выбирать пуанты со средней жесткостью, обеспечивающей правильную разработку мышц и поддерживающей не полностью сформировавшуюся стопу ребенка. Занимаясь в таких пуантах, девочки смогут хорошо разработать подъем. Для сильных стоп фиттеры советуют выбирать обувь с жесткой стелькой.

Классические модели:

M – medium (средняя)

H – hard (жесткая)

SS – super soft (очень мягкая)

SH – super hard (очень жесткая)

LM – light medium

SF – soft flexible (мягкие и гибкие)

MF – medium flexible (среднежесткие и гибкие)

SHF – super hard flexible (сверхжесткие и гибкие)

X – для узкой стопы

ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ ПУАНТ GRISHKO ®

ВНИМАНИЕ:
Данная таблица носит справочный характер. Для определения точного размера пуант, необходимо обратиться в специализированный магазин, где Вам подберут пуанты с учетом особенностей стопы .

Для стоп со средним и высоким подъемом

(рекомендуемые модели: MAYA-I (PRO & PRO FLEX), FOUETTE (PRO & PRO FLEX), TRIUMPH (PRO), SUPER TRIUMPH):

Для стоп с низким и средним подъемом

(рекомендуемые модели: GRISHKO-2007 (PRO &PRO FLEX), MIRACLE, NOVICE, NOVA (PRO), ALICE, DREAMPOINTE, DREAMPOINTE 2007):

Источник

Как определить размер для пуант

РАЗМЕРЫ ПУАНТ ФИРМ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Каждая фирма-производитель выпускает более десятка моделей пуант, т.к. модель – это отражение особенностей вашей стопы: полноты стопы, длины пальцев, подъема, формы стопы.

Полнота – это обхват стопы в самой широкой ее части. Все пуанты Гришко изготавливаются в пяти полнотах:
Х — узкие, ХХ — средние, ХХХ — широкие, ХХХХ — очень широкие, ХХХХХ — сверхширокие
Вырез, в носочной части пуант, подбирается в зависимости от длинны пальцев. Существует открытая форма носочка, предназначенная для коротких пальцев, средняя союзка – для средней длинны пальцев и закрытая модель – для длинных пальцев.

Жесткость выбирайте в последнюю очередь, после того, как подберете модель, размер, вырез и полноту. Выбор жесткости пуант очень индивидуален и зависит от силы стопы. Но, если, все же говорить о тенденциях, то начинающим, как правило, требуется наименьшая жесткость, а по мере усиления свода стопы, необходимо выбирать более жесткую стельку.

Основные виды жесткости подошвы: S (мягкая), M (средняя) and H (жесткая). Компания Grishko производит пуанты с дополнительной степенью жесткости подошвы: SS (очень мягкая) and SH (очень жесткая).

Балетные пуанты от разных фирм-производителей имеют свои размерные сетки.

Обратите внимание, что у фирмы Санша метрическая система отличается! Для правильного выбора размера указывайте свой размер в см и обычный размер обуви!

Полнота обуви определяется по таблице соотношением вашего размера и ширины ноги в плюсне (см. пункт 2). Предположим, у вас размер 37, а в плюсне 22 см. По таблице получается, кто коэффициент составил 5. 5 — это средняя полнота.

Размеры фирм Гришко и Санша представлены в табл. 1 и 2.

Градация по таблице 3:
2-3 — маленькая полнота ноги, 4-6 — средняя полнота, 7-9 — большая, 10 — очень большая.
Посмотреть все изображения

Стретчинг Харьков |Боди-балет by Lieshchenko 19 авг 2015 в 2:42
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ПРИ ВЫБОРЕ ПУАНТ:

Существуют также дополнительные параметры, по которым профессиональные балерины выбирают пуанты.

1. Подъем. Пуанты в носочной части должны плотно прилегать к стопе, не врезаясь и не болтаясь по ноге.

2. Длина пальцев. От того какой палец у вас длиннее: первый, второй или все одинаковые будет зависеть коробочка выбираемых пуант.

Существую три типа ступней.

Греческий – ступня где второй палец длиннее остальных.
Египетский – ступня где первый (большой) палец длиннее остальных
Квадратнй – ступня с пальцами одинаковой длинны

В основном считается что у «Египетского» типа ступя широкая, а у «Греческого» типа ступня узкая. Но все же встречаются и узкие и широкие ступни в обоих типах ступней. При выборе пуант нужно учитывать ширину ступни от пункта А до пункта В.
Коробка пуант делится на 4 типа. Некоторые балерины изменяют форму коробки просто наступая на нее, сплющивая коробку.
Этот метод изменяе только коробку, когда платформа остается не тронутой.
Но особо этот метод пуанты не меняет. Все же надо учитывать тип ступни при выборе пуант, а не тольеко размер и ширину.

Диограмма внизу показывает разную форму коробки для разных пуант.

Вертикальная стрела = платформа или тип коробки (чем выше стрекла тем круглее тип. Чем ниже стрелка, тем более плоская коробка/платформа)

Горизонтальная стрела = вид коробки сверху. Слева – коробка зауженная, справа – квадратная.

Диограмма показывает «тип коробки» для категорий пуант. Она не показывает разную ширину используемую для разных пуант одно и той же модели. Заметьте что ширина (или тип) платформы не совпадает с «шириной» пуант.
Диограмма основана на сравнении типа коробки если вы СМОТРИТЕ НА НЕЕ СВЕРХУ, а не на личных ощущениях пуант на ноге.

Если у вас «Египетская» ступня

Если ваш большой и второй пальцы или первые 3 пальца приблизительно одной и той же длинны – Рекомендуется средняя или широкая платформы

Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую-зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розово-голубую зону на диаграмме.

Если ваш большой палец видимо длиннее остальных -Такой тип ступни наиболее ассиметричный именно такими и явлаются пуанты. Если коробка слишком зауженная это не поможет большому пальцу. А если коробка широкая – получается слишком много места для всех пальцев кроме большого. Вы можете выбрать квадратную коробку чтобы большой палец оставался ровным в пуантах. Но, имея в виду вес который вы будуте ставить на большой палец лучше выбрать средний тип коробки.

Если у вас «Греческая» ступня

Если ваш второй палец длиннее остальных – Рекомендуется средняя или узкая платформа.

Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите желтую зону.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите розовую зону.

В каждой зоне выбирите ширину пуант в соответствии с шириной ступни. Выбирите узкие пуанты если ваша ступня узкая.

Будьте осторожны, не берите пуанты которые слишком широкие и квадратные даже если ваша ступня широкая. Длинный второй палец получит не нужный вес что может привести с боли.
Если ваш 2 и 3 пальцы приблезительно одной длинны. У некоторых «Гречеких» ступней длинна пальцев почти одинаковая
Средняя – широкая платформа рекомендуется если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – смотрите светло-желтую — зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – смотрите светло-желтую — голубую зону на диаграмме.

«Греческий» тип ступни с одинаковой длинной пальцев обычно не заужается к пальцам, по этому пуанты которые слишком широкие могут жать к кончикам пальцев.

Если у вас «Квадратный» тип ступни.

Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была у вашей ступни, рекомендуются пуанты в зеленой зоне!
При широкой ступне – берите «широкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
При узкой ступне – берите «узкие» модели в зеленой зоне, диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – Какая бы ширина ни была бы у вашей ступни, рекомендуются пуантыв голубой зоне.
При широкой ступне – берите «широкие» модели в голубой зоне
При узкой ступне – берите «узкие» модели в голубой зоне

Зауженные коробки могут причинить боль в большом пальце и в мезинце даже если ширина вашей ступне довольно-таки узкая при Квадратном типе.

—————————————————————————
Даже если ширина одинакова.
Один и тот же размер и ширина все равно может быть разделена на «высокий подъем (большой выгиб ступни) с узкой шириной» и «низкий подъем (не большой выгиб ступни) более широкой шириной».

Если у вас высокий подъем (большой выгиб ступни) – не зависимо от ширины, смотрите желтую или зеленую зону на диаграмме.
Если у вас низкий подъем (не большой выгиб ступни) – не зависино то ширины, смотрите розовую или зеленую зону на диаграмме.

Иногда пуанты выглядат широкими снаружи, но внутри они оказываются заужнными. Примите это во внимание при выборе пуант. Этот тип пуант замечателен для тех у кого зауженная ступня и они носят пуанты с широкой платформой. Если ваш большой палец заметно длиннее тогда такой тип пуант может слишком сильно давить на ноготь. С другой стороны есть пуанты которые смотрятся узкими, когда они внутри широкие.

Источник

ПРО ОБУВЬ © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.