Меню

Эфирные масла для подошвы ног



Как использовать эфирные масла для ног?

Уход за ногами является неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. В течение всей жизни наши ноги испытывают массу нагрузок. Из-за чего многие могут сталкиваться с такими проблемами ног как мозоли, сухость кожи, чувство усталости, отеки, неприятный запах и т.д. С этими и многими другими проблемами ног помогут справиться эфирные масла для ног.

Для устранения многих проблем с ногами эффективно применять такие методы ароматерапии как массаж, ванночки, маски и присыпки.

Лучшие эфирные масла для ног: кипарис (особенно актуально для при повышенной потливости ног), сосна, можжевельник, иланг-иланг, грейпфрут, сандал, ладан, мята, ромашка, апельсин и пачули.

Используйте эфирные масла в рецептах подбирая подходящие вам по свойствам. Вы можете сочетать несколько или воспользоваться только одним эфирным маслом.
Противогрибковое, антисептическое действие — эфирные масла пачули и чайного дерева.

Охлаждающее действие – эфирное масло мяты.

Ранозаживляющее и бактерицидное действие – эфирные масла лаванды и ромашки.

От неприятного запаха и потливости ног – эфирные масла кипариса, сосны, можжевельника и иланг-иланга.

Размягчающие и регенерирующие свойства оказывают эфирные масла грейпфрута, апельсина, ладана и лаванды.

Предлагаю вам несколько готовых рецептов для ног с эфирными маслами.

Эфирные масла для ног от потливости ног

Ароматический порошок от потливости ног

  • 8 капель эфирного масла кипариса,
  • 100 гр детской присыпки или по 1 столовой ложке глины, пищевой соды и крахмала.

Смешать эфирные масла и присыпку и нанесите полученную смесь между пальцев ног. Хранить такой порошок следует в герметической баночке. Наносить ароматический порошок следует на предварительно вымытую и высушенную кожу ног. После применения ароматического порошка нужно хорошо вымыть руки. Это необходимо сделать для того, чтобы избежать любого контакта с глазами и другими слизистыми оболочками. Порошок с эфирными маслами хорошо применять для посыпки носков, сапог и спортивной обуви, чтобы снизить потливость ног и предотвратить возникновение неприятного запаха.

Эфирные масла для ног: ванны от усталости ног

Горячая ванна с эфирными маслами от усталости ног

  • 3 капли эфирного масла ромашки,
  • 3 капли эфирного масла мяты,
  • 4 капли эфирного масла лаванды,
  • 50 гр морской соли.

Смешайте все ингредиенты и растворите их в 2 литрах теплой воды. Эта ванна хорошо помогает снять напряжение, ощущение тяжести и усталости в ногах, после долгого трудового рабочего дня.

Ванны для ног спа

Spa ванна для ног с эфирными маслами

  • 2 литра воды
  • две капли эфирного масла лаванды,
  • 2 столовые ложки смеси витамин A, D, E,
  • ½ стакана сахара,
  • 2 стакана молока.

Эта ванночка смягчит кожу ног и поможет избавиться от небольших мозолей.

Перед принятием спа ванны приготовьте себе удобное место для сидения и полотенце. Возьмите хорошую книгу или включите расслабляющую музыку.

Нагрейте молоко и воду до той температуры в которой вам будет комфортно держать ноги. В отдельной емкости смешайте сахар и смесь витамин. Налейте воду с молоком в емкость, которую вы приготовили для принятия ванны, добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Погрузите ноги в смесь молока и воды на 10 минут. Затем извлеките ногти из жидкости и сделайте пилинг используя сахарную смесь. Смойте остатки скраба в ванночке, вытрите насухо, нанесите увлажняющий крем и оденьте носки.

Расслабляющая ванна для ног

  • 3 капли эфирного масла розмарина,
  • 3 капли эфирного масла лаванды,
  • 4 капли эфирного масла лимона.

Возьмите 2 литра теплой воды и добавьте эфирные масла в указанных дозах. Опустите ноги в ванночку и подержите 10-15 минут. Эта смесь эфирных масел поможет устранить чувство усталости ног. Лаванда обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Эфирные масла лимона и розмарина способны обновить кожу и стимулировать кровообращение.

Эфирные масла для ног: мазь от мозолей и натоптышей

  • 7 капель эфирного масла иланг-иланг,
  • 20 капель эфирного масла апельсина,
  • 1 чайную ложку ланолина,
  • 2 чайные ложки масла авокадо,
  • 6 чайных ложек масло жожоба,
  • 2 чайные ложки пчелиного воска.

Растопите пчелиный воск на водяной бане и добавьте в него все ингредиенты кроме эфирных масел. Перемешайте до получения однородной массы. Затем снимите с огня и дайте смеси немного остынуть и добавить эфирные масла. Еще раз все перемешать. Используйте эту мазь для смягчения слишком сухой кожи ног, заживления трещин на пятках, для устранения мозолей и натоптышей. Для того чтобы получить наилучший результат нанесите эту мазь на ноги перед сном, оденьте хлопчатобумажные носки.

Золотая ванночка для ног

  • 100 гр миндального масла,
  • 10 капель эфирного масла лимона,
  • 2 литра молока,
  • 1 горсть сушеных цветков календулы.

Подогрейте молоко, добавьте календулу и дайте настояться примерно 30 минут. Затем процедите настой и добавьте миндальное масло, смешанное с эфирным маслом лимона. Погрузите ноги в полученную смесь на 15 минут. Молоко, миндальное масло и эфирное масло лимона обладают смягчающим и увлажняющим действием. Календула обладает заживляющим и антисептическим свойством.

Читайте также:  Как правильно выбрать размер обуви для собак

Потливость ног неприятный запах

Ванночка от потливости и неприятного запаха ног

  • 4 капли эфирного масла лаванды,
  • 4 капли эфирного масла чайного дерева,
  • 2 капли эфирного масла сандала или пачули.

Смешайте эфирные масла и растворите их в 2 литрах теплой воды. Погрузите ноги в воду. Длительность процедуры 15 минут. Такая ванночка будет полезна тем, кто много времени проводит на ногах. Благодаря своему составу данная процедура помогает решить много проблем единовременно: эфирное масло чайного дерева является противогрибковыми антисептическим средством; лаванда дает заживляющий и регенерирующий эффект; сандаловое масло смягчает кожу ног и успокаивает боль.

Маска для ног с эфирными маслами

  • 1 капля эфирного масла лимона,
  • одна чашка молока,
  • яйцо,
  • ½ стакана лимонного сока,
  • 1 столовая ложка водки.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Перелейте полученную смесь в емкость и поместите в нее ноги. Длительность процедуры 15 минут. По истечении указанного времени вымойте ноги. Такая маска прекрасно увлажняет кожу ног, а так же обладает отбеливающим эффектом.

Как использовать эфирные масла для ног? : 11 комментариев

Спасибо за то, что подробно рассказали как использовать эфирные масла для ног. Я страдаю от усталости и неприятного запаха ног, поэтому с удовольствием воспользуюсь вашими рецептами.

Хорошие рецепты, многие найдут что-то для себя

Спасибо! Очень полезная информация! Обязательно воспользуюсь вашими рецептами.

Очень нравится использовать эфирные масла и не только для ног. При правильно выбранном масле хорошо хорошо засыпается.

Полезные советы. Есть, что применить в своей практике. Спасибо.

Чудные рецепты. В последнее время задумываюсь о косметологическое уходе с помощью масел. А как на счёт лица? Какие масла для ухода лучше всего использовать?

Для ухода за лицом можно использовать масло чайного дерева, кокосовое, масло жожоба и другие. Подробнее вы можете узнать в рубрике масла для лица по переходу на https://mymulti.ru/masla-dlya-litsa.

Интересненько! ))) для себя лично нашла много полезного и нужного.

Отличные рекомендации. Хочу дополнить, что стопа- это скопление особых рефлекторных зон и точек, поэтому массаж ног очень полезен.

Пользуюсь такими маслами, но из Вашей статьи узнала много нового, возьму на заметку.

Я и забыла о ванночках для ног, обычно же намажешь хоть чем то и ладно. Тут главное не лениться))

Источник

Масла от трещин на пятках

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

От трещин применяются различные масла. Это может быть обычное растительное (базовое) масло, а также различные эфирные масла. Разница состоит в том, что базовое масло можно использовать в чистом, неразбавленном виде, и оно выступает в качестве основы для приготовления других масел. В нем можно растворять эфирные масла, растительные экстракты и лекарственные компоненты.

Эфирное масло является концентрированным, поэтому в чистом виде оно не применяется. Его нужно растворять в базовом (растительном) масле. Эфирные масла применяют в небольших количествах – по несколько капель. Нужно помнить о том, что они могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно провести небольшой тест на аллергию – сначала нанести на небольшой участок кожи и проверить реакцию. Если в течение нескольких минут не появилось покраснения, раздражения, масло можно применять.

В качестве основных масел хорошо подходит для лечения трещин миндальное, кокосовое масло, поскольку они обладают ранозаживляющим действием. Масло ши и жожоба хорошо восстанавливает различные повреждения кожи, способствует обновлению кожи. Традиционно для лечения шпор и трещин на пятках применяют масло тыквы, арбуза, дыни.

Из эфирных масел хорошо себя зарекомендовали такие масла, как масло чайного дерева, эвкалипта, шалфея, все хвойные масла. Они снимают воспаление и предотвращают развитие инфекционного процесса. Осветлить кожу, восстановить обменные процессы в коже поможет масло лимона и различные цитрусовые масла.

Сливочное масло от трещин на пятках

Сливочное масло обладает смягчающим действием, прекрасно восстанавливает после ран и рубцов, устранят остатки воспалительных и инфекционных явлений, запускает процесс самообновления клеток.

Масло сливочное можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки. Также его растапливают и на его основе готовят различные лекарственные средства.

Читайте также:  Мужские высокие кеды pure white

Приведем несколько рецептов.

Для приготовления мази берут примерно 100 грамм масла, растапливают его на слабом огне. Постепенно добавляют, медленно помешивая 100 грамм меда. После того, как мед растворится и станет однородная масса, можно добавить щепотку соды. Помещают в холодильник, ждут пока застынет. После этого применяют в виде мази, нанося на пораженные участки, а также применяют в качестве основы для компресса.

Часто применяют топленое масло с медом для смазывания и обтирания ног, а также для компрессов и примочек. Для приготовления берут 100 грамм масла и столько же меда. Масло доводят до кипения, растапливают. Постепенно добавляют мед, тщательно перемешивая смесь. Должна появиться однородная масса. Снять с огня, остудить. Можно разлить по формочкам. После того, как средство застыло, его можно применять. Также полезно добавлять в масло молотую корицу, имбирь, или гвоздику. Эти вещества обладают дополнительными стимулирующими свойствами, ускоряют процесс выздоровления и обновления тканей. Добавляют в растопленное масло, после того, как добавлен мед, и смесь приобрела однородную консистенцию. На указанные пропорции берется в среднем по половине чайной ложки указанных пряностей. Они существенно усиливают целебные свойства меда и масла.

Масло сливочное на основе меда с анисом и имбирем применяется в виде мази. Для приготовления требуется 100 грамм сливочного масла и примерно 50 грамм меда. На медленном огне растапливаем масло. Постоянно помешивая, вводим мед небольшими порциями. Продолжаем кипятить и размешивать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Затем снимаем с огня, вводим по половине чайной ложки молотого аниса и имбиря. Тщательно перемешиваем так, чтобы не было комков. Разливаем по формочкам, оставляем в холодном месте, например в холодильнике.

Оливковое масло для пяток от трещин

Оливковое масло можно просто в чистом виде втирать в кожу. Можно использовать в качестве основы для растворения лекарственных компонентов, витамин и эфирных масел. Применяют для проведения массажа, под компресс и примочки.

Хорошо зарекомендовало себя оливковое масло с чесноком. Оно помогает предотвратить развитие инфекционного процесса и применяется при риске развития воспаления. Можно смазывать этим средством пораженные участки, можно накладывать как компресс.

Для приготовления требуется стакан масла. В него, медленно помешивая, вводят 1-2 столовые ложки меда. Отдельно пропускают через чесночницу чеснок. Можно просто натереть на мелкую терку, или порезать мелкими кусочками. Затем все компоненты смешивают, настаивают в течение часа.

Масло чайного дерева от трещин на пятках

Это эфирное масло, которое выпускается в концентрированном виде. Применять его в чистом виде нельзя, нужно предварительно растворять в растворителях. При этом наилучшим образом подходят жирные основы. Рекомендуется растворять в глицерине, базовом масле. Также можно несколько капель добавлять в состав любого крема. Можно использовать для ванночек. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли средства на 2-3 литра горячей воды. Способствует быстрому заживлению ран и трещин, восстанавливает кожу. Кроме того, обладает антибактериальными свойствами.

Масло ши от трещин на пятках

Лучше использовать в чистом виде, поскольку это хорошее ранозаживляющее средство, содержащее большое количество витаминов и минералов. Способствует быстрому восстановлению кожи и слизистых оболочек, легко всасывается кожей.

Касторовое масло при трещинах пяток

Лучше использовать в чистом виде, смазывая им поврежденные участки, пятки полностью. После этого обязательно нужно надеть теплые носки. Лучше делать это на ночь. Касторовое масло активирует обменные процессы, ускоряет заживление ран, оказывает мощное согревающее действие. Нужно тщательно растереть до появления красного оттенка на коже. Также применяют для массажа. После применения этого масла нельзя в течение 2 часов выходить на холод.

Масло какао от трещин на пятках

Какао ценится благодаря маслу, которое входит в состав. Оно содержит большое количество полифенолов, которые и оказывают основное целебное действие. Благодаря стимулирующему действию, резко улучшается кровообращение, в результате происходит рассасывание уплотнений и заживление ран. Это стимулирует обменные процессы. Масло хорошо согревает организм, проникает в глубинные ткани, расслабляет нервную систему, снимает боль.

Масло какао принимают не только внутрь. Оно нашло широкое применение в качестве мази, оказывающей согревающее действие, в качестве профилактической мази, наносящейся для профилактики бактериальных и вирусных инфекций. Основной способ приготовления состоит в том, чтобы растопить масло. Его помещают на 10 секунд в микроволновую печь, или в специальной посуде кипятят на слабом огне. Достигают однородного кашицеобразного состояния, после чего добавляют в состав других средств, смешивают с другими ингредиентами.

Можно использовать какао порошок, но традиционно более эффективным считается применение масла какао. Традиционным рецептом является смесь меда с маслом какао. Для приготовления смеси нужно предварительно растопить на водяной бане 3-4 столовые ложки масла какао, добавить столько же меда, тщательно перемешать. Наносить как мазь на трещины и воспаленные участки.

Читайте также:  Обувь от знаменитых дизайнеров

Вместо масла может быть использован сухой порошок какао. Для приготовления смеси берется 3-4 столовые ложки меда. Его нужно растопить на водяной бане, добавить 2-3 чайные ложки какао порошка, растворить, постоянно помешивая.

Хорошо зарекомендовало себя масло на основе какао, обладающее смягчающим действием. Для приготовления за основу берутся сливочное масло и натуральный черный шоколад (по 100 грамм). Все это растапливается на медленном огне, при постоянном помешивании. Должна получиться однородная масса одного оттенка. Затем добавляется 3 столовые ложки свиного жира. Также медленно помешиваем, доводим до полного растворения. Затем добавляется 4 соловые ложки порошка какао, при равномерном помешивании, 5-6 столовых ложек меда. Шоколад рекомендуется предварительно растереть на треке, поскольку он будет плохо растворяться в масле.

Также используют такую смесь: 100 грамм масла какао растворяют на водяной бане. Постепенно вводят барсучий или нутряной жир, также растворяют (примерно 30-40 грамм). Затем добавляют столько же меда, доводят до однородной консистенции. Снимают с огня, медленно помешивая, добавляют примерно 30-40 мл сока алоэ. Можно добавить по 0,5 чайной ложки корицы и имбиря. Это усилит согревающий эффект, а также увеличит целебные свойства остальных компонентов.

Источник

5 причин применить эфирные масла на стопы ног!

Одна лучше другой!

Эфирные масла широко используются как в традиционных лекарственных системах, так и в ароматерапии. Благодаря многочисленным преимуществам для здоровья, которые могут предложить эфирные масла, они широко изучаются научным сообществом для лечения широкого спектра состояний, от астмы и бронхита, до сердечных сокращений и рака.

Существует более 90 различных эфирных масел, каждый из которых имеет свои преимущества для здоровья. Тем не менее, большинство из них хорошо сочетаются с другими с точки зрения запаха и функции, что позволяет травникам объединить их и сделать разнообразный репертуар комбинаций эфирных масел.

Стоит отметить, что польза для здоровья часто зависит от способа использования самих масел, что может быть сделано местно, внутренне или ароматично. Кроме того, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием любого более сильного или неразбавленного масла, как местного, так и внутреннего.

Применение эфирных масел на стопах , которое часто сочетается с рефлексологией ног, в наши дни становится все более популярным и по очень веской причине! Как уже обсуждалось, преимущества эфирных масел широко известны своей ролью в ароматерапии, выходящей далеко за пределы их небесного запаха. Например, рефлексологи часто используют их, чтобы способствовать спокойному ночному сну.

Использование эфирных масел терапевтического класса для рас тирания ног, означа ет , что они перегоняются из растений, которые выращены органически, предлагает 5 важных преимуществ. Проверь их!

1. Масл о доходит до нижней части ног

Поскольку поры на стопах толще, ноги эффективно поглощают все соединения в кровоток. Масло, наносимое по всей нижней части стопы, доходит до каждой клетки тела всего за двадцать минут.

2. Стопы ног и ладон и рук являются единственными участками нашего тела без сальных желез

Кожный жир — это восковое вещество, выделяемое сальными железами, чья ответственность состоит в том, чтобы защитить организм от поглощения чего-либо. Учитывая, что ладони и стопы не выделяют эту маслянистую субстанцию, они способны поглощать масло. Перед нанесением эфирного масла убедитесь, что вы высушили руки и ноги.

3. Рефлексология

Стопы — это область, на которой заканчивается каждая нервная линия. Исследования показывают, что каждая стопа имеет до 7 200 окончаний. В большинстве систем рефлексологии большой палец соответствует мозгу и голове, следующие два пальца представляют глаза, а следующие два соответствуют ушам. Верхняя треть подошвы — это наша грудь, а середи на — желуд ок и пищеварительная система. Проще говоря, используя эфирные масла и соответствующее давление на определенн ую зону , решает проблемы, связанные с соответствующим органом.

4. Меньше раздражения и чувствительности

Кожа на нижней части ног намного менее чувствительна по сравнению с кожей по всему остальному телу, что означает, что безопасность выше, когда масла применяются особенно на ногах. Это позволяет использовать горячие масла, такие как цитрусовые, орегано и тимьян, не беспокоясь о раздражении и чувствительности.

5. Обход печени

И последнее, но не менее важное: применение масел на стопах позволяет им пройти мимо печени и не позволяет им накапливаться там. Следовательно, масла проходят через систему кровообращения и достигают нижних бронхиальных капилляров.

Источник